DỤNG CỤ TẬP CƠ BỤNG LÒ XO – DỤNG CỤ TẬP ĐƠN



Fanfag:
LH : 0976653678
☀☀☀ Với bài tập về sản phẩm này, bạn sẽ nhanh chóng có được một vóc dáng thon gọn,sức khỏe dẻo dai, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể ☀☀☀

Bài tập cơ bản dành cho eo

1 . Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi.
2. Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. Dùng tay kéo và hạ từ từ chân xuống (không co khuỷu chân).
Các bài tập hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc. Không chỉ thế, những bài tập tổng hợp này còn giúp bạn xua tan cơn nhức mỏi, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể.

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu

You May Also Like

Chữa Vẹo Cột Sống Và Thoát Vị Đĩa Đệm Hiệu Quả – Maple Healthcare

6 phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm người bệnh nên biết

Thoái hóa cột sống thắt lưng và phương pháp điều trị từ Nhật Bản

Bất ngờ cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả nhất

Yoga trẻ hóa khuôn mặt – Massage Yoga cho cổ đẹp & sáng da mặt cùng Nguyễn Hiếu Yoga

Top 5 bài tập yoga trẻ hóa khuôn mặt chỉ trong vòng 5 phút

Bài Tập Bổ Trợ Chữa Thoái Hóa Và Thoát Vị Đĩa Đệm Đốt Sống Cổ

Top 3 bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ khỏi 100%

13 thoughts on “DỤNG CỤ TẬP CƠ BỤNG LÒ XO – DỤNG CỤ TẬP ĐƠN”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *