CÓ CƠ BỤNG TRONG 2 TUẦN | 10 PHÚT TẬP BỤNG ĐƠN GIẢN MỖI NGÀY TẠI NHÀ | WARZONE VLOG
Cố gắng lên nha anh em, mỗi tuần đều có clip cho anh em. Anh em nhớ là phải kiên trì nhé
Đăng kí theo dõi :
#2weeksabsshredchallenge
Cre : Chloe Ting
—————————-
Kênh chính thức của Warzone về các buổi stream mọi người ủng hộ Sơn nhé, hehehe
Fanpage của Sơn :
Trang cá nhân:
“~~~~
Bộ Gaming Gear mình đang sử dụng:
✪ Bàn Phím Chơi Game Logitech G213 PRODIGY RGB
–
–
✪ Chuột game Logitech G402 HYPERION FURY FPS
–
–
✪ Tai nghe Game Logitech G433 âm thanh vòm 7.1
–
–
✪ Card màn hình VGA Asus ROG Strix 1080Ti Gaming OC 11G fullbox
–
–
✪ WebCam Logitech C922 PRO STREAM
–
–
✪ Điện thoại iPhone Xs Max 1 Sim 64G
–
–
Đừng quên like và đăng ký kênh ủng hộ Sơn nhé!!
#boxwarzone #warzone
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu
Bộ Gaming Gear mình đang sử dụng:
✪ Bàn Phím Chơi Game Logitech G213 PRODIGY RGB
– https://bitly.com.vn/nN2ou
– https://shorten.asia/HMMrxC8J
✪ Chuột game Logitech G402 HYPERION FURY FPS
– https://bitly.com.vn/S9ILB
– https://shorten.asia/NFK4hWSB
✪ Tai nghe Game Logitech G433 âm thanh vòm 7.1
– https://bitly.com.vn/HeZvS
– https://shorten.asia/11FRgbXj
✪ Card màn hình VGA Asus ROG Strix 1080Ti Gaming OC 11G fullbox
– https://bitly.com.vn/HESHj
– https://shorten.asia/RdYeUmNh
✪ WebCam Logitech C922 PRO STREAM
– https://bitly.com.vn/9s4a2
– https://shorten.asia/Qh9ACzST
✪ Điện thoại iPhone Xs Max 1 Sim 64G
– https://bitly.com.vn/TUd83
– https://shorten.asia/aU4vAn5a"
Good
Tập có 10' giảm được nửa cân :))
Hơn 14 ngày r mà em mới lên đc có hơn 2 múi :3 cơ mà nó hiệu quả thiệt :3 cám ơn a nhiều ạ :3
a Sơn ơi nếu e tập vậy cách ngày đc ko vì em phải tập cả cơ tay nữa
A làm bài tập giảm mỡ ngực đi
Em tập theo bài tập của anh 1 tháng và đã có cơ bụng hằn lên rồi anh ơi <3
:)) hiệu quả vl ạ. Đù em cx tập như vậy đến nay đã đc 4 múi lồ lộ rồi chỉ là lúc bình thường thì hơi khó thấy chỉ cần hơi siết bụng là múi nó lộ ra kaka. Em yêu anh vl ạ anh SƠN ơi
Mỗi lần tập em thây bụng em khá nhức thì có sao ko ạ
Hỏi ngu là sao anh này giống anh Phương bên Xe zôm Vlog thế
Ngày 3 lần tập một bài siết mỡ 2 bài cơ bụng của anh
Ngày nào mình cũng cày được 3 view cho idol 😂
Rõ bảo mỗi lần nghỉ 10s mà k thấy thời gian nghỉ đâu.cay vl
Làm video về cơ ngực đi anh
Ông bớt xàm lồn đi , đụ má tập 2 tuần lần 10p mà đòi cơ bụng to nét . Đúng là chỉ lừa được mấy thằng ngu ( ko kết hợp dinh dưỡng m tập 1 năm chưa lên được thằng ngu ) ok
e có 2 cơ bụng trên rồi ,tập nốt cho đẹp :)))
Mỗi ngày tập 1 lần hả bạn ? Ăn gì trước khi tập vậy ạ
Quá tuyệt vời
giống bài tập của chị nào đó =))))))))) nói vậy thôi :3
1 ngày tập 1 lần ạ tại lần đầu tập nên chưa biết tập như thế nào mới hợp lí
Chèn nhạc nghe nhứt đầu thật sự
video truyền động lực rất nhiều
Anh Sơn ơi bài ở phút 7:22 tên gì vậy anh🙂
Em thì tập được ngày thứ 5 rồi thấy thốn vãi
Mk tập đc 5 ngày mỗi ngày tập 2 lần ,h đamg có 4 múi gần rõ r
Hôm nay 18/4, đúng 3/5 vào lại
Tập xong bài đầu đau hết cả bụng là sao anh em
10p 2 tuần bụng 2 múi
từ ngày ra video, tập không bỏ ngày nào nhưng vẫn không có múi
Cứ mỗi ngày tập 1 lần thôi hả anh hay là thick tập mấy lần cx đc ạ
Bố cũng đã có cơ bụng đâu mà chỉ người khác 🙄🙄
3 tuần hành xác 🙂 rất hiệu quả rồi anh em
A chỉ cách tập giúp nhỏ đùi đi a.
Anh sơn ơi,em hít đất mỗi ngày mà càng ngày phần vai em bị đau nhức là sao v anh
12-4-2020
Bài tập mệt vcl , nhưng vẫn ráng anh ạ
Hiệu quả lắm mng tập có 2 tuần là rõ múi luôn … Nó chỉ ở dưới lớp mỡ thôi mà
Tập có nghỉ không anh hay tập liên tục