Chỉ còn 91 ngày nữa đến Tết, bạn cùng Vin cố gắng tập luyện chăm chỉ đến có được sức khỏe toàn diện cùng vóc dáng tự tin đón Tết bên những người thân yêu nhé!
Kiên trì bạn nhé!
Nguồn:https://communityyogaaustin.org/
Xem thêm Bài Viết:
- Vinyasa Yoga là gì? 5 động tác Vinyasa Yoga cho người mới bắt đầu
- Phục Hồi Thoát Vị Đĩa Đệm – Disc Herniation Rehab exercises | SmallGym
- Bài tập SQUAT tại nhà để có mông cong vút và đùi thon gọn
- CHỮA TÁO BÓN CHO MẸ BẦU CÓ NGUY CƠ “TRĨ” – Chuyện Bầu Bí | Ngọc Bube
- BÀI 9: BÀI TẬP TẠI NHÀ CHO NGƯỜI BỊ CỨNG KHỚP GỐI
Bạn đừng quên bấm vào nút ĐĂNG KÝ/ SUBSCRIBE màu đỏ ở trên, đồng thời nhấn CHUÔNG để nhận thông báo mỗi khi mình up clip mới nhé. Theo dõi thêm hành trình YOGA tại:
– Website: @t
– Fanpage: fb/@t
– Email: vinyogavn@@t
– ĐT hợp tác: 0908 66 44 12 (Ms Ngọc)
hôm nay e tập hết bài
hôm nay tập trễ, nên mới tập 40 phút, xong tấm ván thấp là nghỉ để đi làm rồi chị ạ
1 bài này đốt bn calo vậy cô. Cám ơn cô đã up những bài tập quá chi tiết, cụ thể
Thank cô nha, cho em mượn chuỗi bài đi làm nha cô ^^
Cô ơi cho em hỏi mình luyện u hay i gì là có ý nghĩa gì ạ cô? Cảm ơn cô
cảm ơn chị ạ
Hôm nay chưa thấy em đăng bài hóng quá
Fan cứng của Ngọc rùi nè
Chị hướng dẫn rất chi tiết 😍😍 chỉ cần nghe là tập được . Cám ơn c đã làm video