Để đi sâu hơn vào chuỗi PRIMARY – Chuỗi cơ bản của ASHTANGA, bạn nên tìm hiểu cách lên TRỒNG CHUỐI đúng và chuẩn xác, với form dáng đẹp.
Đây là clip trích dẫn từ bài tập full 60 phút YOGA VINYA-ASHTANGA tại link: Hãy cùng tham gia luyện tập bài tập đầy đủ cùng với Brian nhé.
****
Series Yoga Cho Người mới:
Series Yoga GIẢM CÂN, EO THON:
Series Yoga NÂNG CAO:
Theo dõi Brian tại các trang mạng xã hội để liên tục cập nhật các bài viết, thông tin, video tập YOGA:
*Instagram tại:
*Fanapge Yoga with Brian:
#yogaweightloss #yogawithbrian #yogatainha #yogaforbeginner
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu
