Cách trị nám da cho bà bầu bằng phương pháp dân gian

Làn da phụ nữ khi mang thai rất nhạy cảm và đặc thù không thể sử dụng các phương pháp trị nám da công nghệ cao hay dùng các loại kem trị nám, bởi có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Dù vậy, bạn vẫn có thể kiên trì áp dụng các cách trị nám da mặt đến từ dân gian đồng thời điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt sao cho phù hợp để hạn chế nám phát triển.
1. Trị nám da mặt bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt
– Bà bầu cần giữ cho tâm trạng thoải mái, tích cực, tránh những lo lắng, buồn phiền không đáng có. Bên cạnh đó hãy áp dụng một chế độ nghỉ ngơi và làm việc phù hợp, ngủ đủ giấc, thường xuyên tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe cho bà bầu.
– Ngoài ra, bạn cũng đừng quên một chế độ dinh dưỡng giúp da hồng hảo, khỏe mạnh, đẩy lùi nám da như: ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin A, C, E.
– Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng những sản phẩm có tính chất tẩy rửa nhẹ. Lưu ý những sản phẩm gây kích ứng da, kem làm trắng lột tẩy có thể làm cho tình trạng nám trở nên tồi tệ hơn.
1.2 Trị nám da mặt cho bà bầu bằng các nguyên liệu thiên nhiên
– Các cách trị nám cho phụ nữ mang thai dân gian, được truyền từ đời này sang đời khác vừa hiệu quả lại an toàn cho làn da. Bạn cũng có thể sử dụng một số loại mặt nạ đến từ thiên nhiên để trị nám tốt cho bà bầu như sau:
Mặt nạ trị nám từ khoai tây
– Làm đẹp, dưỡng da với khoai tây là phương pháp cực kì quen thuộc với chị em phụ nữ. Kiên trì đắp mặt nạ khoai tây hàng tuần không chỉ giúp sáng da, mờ thâm, chống lão hóa mà còn ngăn ngừa và giảm nám một cách an toàn mà không gây tác dụng phụ.
– Chỉ cần rửa sạch 1 củ khoai tây đem hấp chín rồi nghiền mịn. bọc khoai tây vào lớp khăn mỏng và đắp lên mặt trong khoảng 15 phút thì rửa sạch lại với nước. Các mẹ bầu hãy áp dụng công thức này 3 lần/ tuần, sau một thời gian bạn sẽ thấy làn da sẽ trắng sáng dần lên, các vết nám mới dần đi.
Một bí quyết trị nám khác từ dân gian mà các mẹ bầu không thể bỏ qua đó là sử dụng dưa leo. Dưa leo có tác dụng thanh lọc da và làm se khít lỗ chân lông, các vitamin có trong dưa leo còn giúp làm trắng da tự nhiên, làm lành các tổn thương da, làm mờ các vết thâm nám trên mặt nhanh.
+ Xay nhuyễn một quả dưa leo cùng một quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước cốt. Cho và tủ lạnh để bảo quản. Mỗi ngày thoa hỗn hợp trên lên da 2-3 lần, mỗi lần 30 phút sẽ giúp cải thiện hiệu quả tình trạng nám trên da.
+ Nếu như chị em mình không có nhiều thời gian thì có thể thái dưa chuột thành lát mỏng rồi đắp lên mặt khoảng 15 phút mỗi ngày.
Mặt nạ trị nám từ nha đam
Nha đam được biết đến là loại nguyên liệu thiên nhiên dồi dào vitamin E, làm sáng da, mờ nám, làm dịu làn da cực tốt. Để đắp mặt nạ trị nám cho bà bầu hiệu quả bằng nha đam, bạn có thể thực hiện theo cách sau:
Bước 1: Lựa nha đam tươi, gọt sạch lớp vỏ, cạo bỏ lớp nhựa vàng ra.
Bước 2: Rửa lại thật sạch nha đam để loại bỏ hoàn toàn nhớt.
Bước 3: Cắt thành miếng nhỏ hoặc xay nhuyễn đắp lên da mặt.
Bước 4: Thư giãn trong vòng 15 phút và rửa lại bằng nước sạch.
– Với mẹo trị nám cho bà bầu từ nha đam này, bạn có thể áp dụng 3 lần/tuần để thấy sự thay đổi rõ rệt.
– Trên đây là một số công thức trị nám da bằng phương pháp dân gian an toàn cho bà bầu tại nhà. Các mẹ bầu hãy kiên trì thực hiện để sớm có được làn da sạch nám, mịn màng nhé. Bên cạnh đó các mẹ cũng hãy nhớ hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, vệ sinh da sạch sẽ thông thoáng kết hợp với uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây, sinh hoạt khoa học để giúp da luôn được khỏe mạnh, hạn chế nám phát sinh.
#cách_trị_nám_da_cho_bà_bầu_dân_gian #dr_huệ #drhueclinicspa

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-cho-ba-bau