Cách tập toàn diện cho cơ cầu vai khi bị giới hạn về dụng cụ luyện tập/ Hướng dẫn by EZLean

8
29



Việc luyện tập bất kỳ nhóm cơ nào cũng không phải hoàn toàn bất khả thi khi bạn không có đủ dụng cụ luyện tập, tuy nhiên chúng ta cần có cách thức vận dụng bài tập phù hợp để mang lại kết quả như ý

Hi . Chào mừng các bạn đến với channel của mình
Mình là Nguyễn Duy Phương – Fitness Coacher

Video hôm nay nói về Cách tập toàn diện cho cơ cầu vai khi bị giới hạn về dụng cụ luyện tập/ Hướng dẫn by EZLean
Việc luyện tập bất kỳ nhóm cơ nào cũng không phải hoàn toàn bất khả thi khi bạn không có đủ dụng cụ luyện tập, tuy nhiên chúng ta cần có cách thức vận dụng bài tập phù hợp để mang lại kết quả như ý

Gym – Tập luyện – fitness
Với mong muốn mang đến những bài tập lạnh mạnh cho các bạn ở Phòng Gym cũng như ở nhà kết hợp với chế độ dinh dưỡng tập luyện hiệu quả

► Để xem thêm nhiều video hơn về thể hình và tập luyện – làm đẹp

Các bạn nhớ bấm subscribe để xem thêm nhiều video hơn nữa về tập thể hình Gym và giảm cân hiệu quả nhé

► Theo dõi mình trên Youtube

► Theo dõi mình trên facebook

► Cập nhật thông tin mới nhất về các bài tập, kiến thức liên quan tới thể hình cũng như lịch các buổi offline về thể hình tại fanpage

Tags:
Tập cơ cầu vai toàn diện
tập cơ cầu vai tại nhà
tập cơ cầu vai khi không có dụng cụ
tập cơ cầu vai hiệu quả tại nhà
tập cơ cầu vai đơn giản tại nhà
tập cơ cầu vài đẹp tại nhà

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga

8 COMMENTS

  1. Cach tap thi ok nhung ma bo me cai cach vua noi tieng anh va vua noi tieng Viet deo hieu cai Lo* gi ca, 1 la noi het tieng Viet 2 thi noi het tieng anh chu dung lam nhu vay deo ai muon xem dau.

  2. Bạn có thể cho mình xin info và địa chỉ mua giàn tập của bạn không. Hâm mộ quá hix

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here