Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
Wednesday, February 22, 2023
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
No Result
View All Result

CÁCH TẬP NGỰC HIỆU QUẢ VÀ KHOA HỌC CHO NGƯỜI MỚI TẬP

admin by admin
May 22, 2020
in Bài Tập Yoga
28
CÁCH TẬP NGỰC HIỆU QUẢ VÀ KHOA HỌC CHO NGƯỜI MỚI TẬP



CÁCH TẬP NGỰC HIỆU QUẢ VÀ KHOA HỌC CHO NGƯỜI MỚI TẬP
——————————————————
Đây là một video mình chia sẻ với các bạn nhất là những bạn mới tập cách tập cơ ngực một cách hiệu quả nhất dựa trên khoa học và các bài nghiên cứu mới nhất. Mình mong video này sẽ giúp đỡ được cho tất cả các bạn.

Các bài nghiên cứu được sử dụng trong video:

Có gì cần chỉnh sửa hoặc cái gì mà các bạn muốn mình nói trong video thì comment ở phía dưới.

Cảm ơn các bạn đã xem video của mình.

Nhớ LIKE – SHARE – SUBSCRIBE để ủng hộ mình và giúp mình có động lực làm video nha !

Facebook:
Instagram: @vinny2111
Snapchat : vinny1121

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga

Xem thêm Bài Viết:

  • Vinyasa Yoga là gì? 5 động tác Vinyasa Yoga cho người mới bắt đầu
  • Phục Hồi Thoát Vị Đĩa Đệm – Disc Herniation Rehab exercises | SmallGym
  • Bài tập SQUAT tại nhà để có mông cong vút và đùi thon gọn
  • CHỮA TÁO BÓN CHO MẸ BẦU CÓ NGUY CƠ “TRĨ” – Chuyện Bầu Bí | Ngọc Bube
  • BÀI 9: BÀI TẬP TẠI NHÀ CHO NGƯỜI BỊ CỨNG KHỚP GỐI
Tags: Youtube
Previous Post

Hé lộ cuộc đời kỳ lạ của Bác Hồ gắn với con số 9

Next Post

Thoát Gầy - Phim THOL nghị lực thoát nghèo gymer Việt

Next Post
Thoát Gầy – Phim THOL nghị lực thoát nghèo gymer Việt

Thoát Gầy - Phim THOL nghị lực thoát nghèo gymer Việt

Comments 28

  1. TOP MUSIC says:
    3 years ago

    Video rất đầu tư về tài liệu, em rất thích video của anh, mặc dù em xem nhiều video khác

    Reply
  2. Hưng Quách says:
    3 years ago

    Anh này day rất hay, vừa chi tiết vừa khoa học

    Reply
  3. vinh gous says:
    3 years ago

    A ơi. Em tập bài pec deck fly do tay trái yếu hơn tay phải nên các lần đẩy cuối em hay dùng vai trái để ăn gian. A có cách nào để cho tay trái cải thiện sức mạnh lên k ạ

    Reply
  4. Gaming KPii says:
    3 years ago

    Mới tập có nên ép ngực không… Xin cho tôi biết

    Reply
  5. Mr. Hân says:
    3 years ago

    Lam nhiêu vi dep nữa nhe anh cụ thể hơn thi tốt qua tai bai nay em tâp toan. Bị vào vai thui a ạ

    Reply
  6. Đoan Tô says:
    3 years ago

    Cảm thấy video ảnh rất hay và hấp dẫn người xem

    Reply
  7. Duy Nguyễn says:
    3 years ago

    Cảm ơn a ạ
    E idol a từ đây😁😊

    Reply
  8. Kong TV says:
    3 years ago

    Tại sao mình không tập ngực dưói ạ

    Reply
  9. Yellow Vlog says:
    3 years ago

    Nếu tập đúng bài như vậy thì bao lâu ngực mình sẽ đẹp hơn ạ

    Reply
  10. Anh Hoang says:
    3 years ago

    Làm them nhiêu video đi anh ơi.

    Reply
  11. Cun Linh says:
    3 years ago

    Video của a đã tạo cho e rất nhiều động lực. Cám ơn anh. Làm buổi tập thứ 2 đi anh.

    Reply
  12. Nguyễn Thành Đồng says:
    3 years ago

    Cảm ơn anh, rất hay và khoa học. <3

    Reply
  13. Khánh Văn says:
    3 years ago

    E vừa đăng kí tập xem video này rất bổ ích

    Reply
  14. Kiều Hương says:
    3 years ago

    Phòng gym nhìn mà ham

    Reply
  15. Em thiện says:
    3 years ago

    em mới tập thôi nhưng củng vì xem video hướng dẫn của anh mà em thấy hiệu quả quá anh ạ…ah ra thêm nhiều video hướng dẫn tập nữa chonmoij người tham khảo nhé anh..

    Reply
  16. Fitness VN says:
    3 years ago

    Ông quăng tạ thế ak @@ 7:55

    Reply
  17. Thành Bếu says:
    3 years ago

    Mình nâng tạ tay toàn bị run là sao 🙁

    Reply
  18. PET CARE says:
    3 years ago

    tập chân và lưng ạ

    Reply
  19. Ninh Huỳnh says:
    3 years ago

    Tập ngực 2 buổi 1 tuần thì hôm nay r mai tập ngực tiếp dc không a ?

    Reply
  20. Huy Nguyen says:
    3 years ago

    A tu van loai whey nao tốt tap gym

    Reply
  21. tien Tran says:
    3 years ago

    Cám ơn bank

    Reply
  22. lol Cinematics - Fan's Channel says:
    3 years ago

    thank ban rat nhieu video day y nghia

    Reply
  23. hung tran says:
    3 years ago

    e ơi cho a hỏi . nếu buổi tập ngực của mình cảm nhận ko vô ( tức là wa buổi him sau ko thấy ngực của mình ko có cảm giác căng hoặc nhức ) mình có thể wa buổi sau mình tập lại bài ngực đó hay ko ? hay là để bửa khác mình tập lại ?

    Reply
  24. TiCa says:
    3 years ago

    Video rất hay có giải thích vị trí và chức năng của mỗi nhóm cơ, vì thế mình có thể thay đổi bài tập nếu phong tập k có máy giống video

    Reply
  25. Ngoc Hung Le says:
    3 years ago

    Theo mình thì cơ ngực có clavicular và sternal, hay ngực trên và ngực giữa thôi, không có phần cơ ngực dưới. Bài decline mình thấy không cần thiết và diện tích vùng ngực effective trong bài này cũng là ít hơn so với flat và incline.

    Video rất bổ ích cho người mới tập

    Reply
  26. KCTTxonly says:
    3 years ago

    rat bo ich (y)

    Reply
  27. Nghia Tran says:
    3 years ago

    cái gì đi tập mà kiểu biểu diễn thời trang vậy trời. mặc quần đùi rồi skinny nữa. vãi đạn ạ

    Reply
  28. Hiệp Ngô says:
    3 years ago

    A cho em hỏi là chạy bộ trước khi tập tốt hơn hay tập xong rùi chạy bộ vậy a?

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Sim lộc phát Viettel phong thủy

Các loại sim số đẹp Viettel phong thủy Hot hiện nay

December 16, 2020
Dây chuyền là phụ kiện làm đẹp không thể thiếu của các chị em.

Cách Đeo Dây Chuyền Sang Chảnh Tựa Nữ Hoàng

December 8, 2021
Máy xay giò chả 3kg phù hợp sản xuất 30kg giò mỗi ngày

Cần sản xuất 30kg giò chả mỗi ngày nên sử dụng máy xay giò chả loại nào?

June 22, 2021
Địa điểm mở shop quà tặng tại Hà Nội

Chia sẻ kinh nghiệm mở shop quà tặng tại khu vực Hà Nội

April 5, 2021
Một chiếc máy hút chân không công nghiệp

Địa chỉ mua máy hút chân không Đà Nẵng ở đâu?

June 19, 2021
Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

July 27, 2022
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.