Cách tập gym nữ giảm mỡ, khắc phục tay vai thô | GNTK 1

Gym nữ tâm kinh 1: Những động tác tập bụng đơn giản nhất và hiệu quả phòng gym, những bài tập thể hình dành cho nữ giúp khắc phục vai thô, tay to xấu xí giúp chị em trợ nên dịu dàng và nữ tính hơn.
Bắp tay to hoặc vùng eo “phì nhiêu” quả là một “ác mộng” với rất nhiều bạn nữ bởi nó khiến các bạn mất tự tin, đã vậy còn không thể thoải mái mặc những bộ quần áo ngắn tay, hở vai hay những bộ bikini thật quyến rũ khi đi biển…Hãy áp dụng ngay bài tập dưới đây trong gym nữ tâm kinh để lấy lại sự thon gọn cho phần bắp tay hoặc vùng eo ngay lập tức nhé! Sự kiên trì luyện tập chắc chắn sẽ mang lại một kết quả tuyệt vời.
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu