BUÔNG BỎ GIẢI TOẢ TÂM TRÍ // Lời dẫn Thiền Inner Space
Tôi ngồi thoải mái… buông bỏ thế giới bên ngoài… tôi cho bản thân mình một không gian để thả trôi mọi căng thẳng và lo lắng… tôi buông thả tất cả tất cả những kỳ vọng làm tắc nghẽn năng lượng còn tù đọng trong tôi… tôi buông tất cả những thúc ép, xô đẩy của những suy nghĩ… cảm nhận… sự nặng nề tôi giữ bên trong bắt đầu tan biến dần… cảm nhận thật tuyệt khi buông bỏ… giống như một chú chim buông rời nhành cây… tôi trở nên nhẹ hơn và nhẹ hơn… sải cánh bay lên cao hơn… cao hơn lên bầu trời… tôi thưởng thức sự tự do… cảm nhận sự nhẹ nhàng và tràn ngập niềm vui lặng lẽ… khi đã sẵn sàng… tôi nhẹ nhàng đáp xuống… trở lại thế giới nội tâm mình… với niềm an lạc khắc sâu vào tâm trí tôi… tôi cho phép cảm giác nhẹ nhàng lan toả toàn bộ tâm trí tôi… vào toàn bộ cơ thể tôi và lan ra ngoài căn phòng này.
* Bản quyền video thuộc về Trung Tâm Inner Space, vui lòng không reup
#InnerSpaceVietnam #ThienInnerSpace #LờiDẫnThiền
——-
Inner Space Việt Nam:
Inner Space Hà Nội:
Facebook: Inner Space Việt Nam
Email: innerspacevina@gmail.com
———
Trung tâm Inner Space Việt Nam hoạt động từ năm 1998 với mục đích phi lợi nhuận và thường xuyên tổ chức các khóa học không tính phí. Chương trình hướng đến mục tiêu giúp học viên nhận thức đúng về bản thân, từ đó mang lại những thay đổi tích cực bên trong mỗi cá nhân và cho cộng đồng.
Mỗi tháng Inner Space tại TP.HCM đều tổ chức từ 8 – 10 lớp học bao gồm: Thiền Inner Space, Lãnh đạo từ bên trong, Thư giãn qua vẽ thiền, Thả thính thông minh, Quản trị âu lo, Giao tích tích cực, Suy nghĩ hiệu quả, Quản lý thời gian, Thức ăn cho tâm hồn, Cà phê Giới trẻ, Lòng quý trọng bản thân, Tâm hồn điện thoại thông minh nhất, Hiểu rõ bản thân qua truyện ngụ ngôn…..
Trung Tâm Inner Space hiện đã có mặt tại TP.HCM, Hà Nội và Đà Nẵng .
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/lop-hoc-yoga
