Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – BỎ TÚI NGAY 5 BÀI TẬP ĐỂ SỞ HỮU CỔ THON MẶT ĐẸP V LINE NHƯ SAO HÀN QUỐC. Chắc hẳn không ít lần các bạn cảm thấy ghen tỵ và ngưỡng mộ với các diễn viên nổi tiếng xứ Kim chi trên phim bởi những bộ cánh trễ vai tôn lên vẻ sang trọng và quyến rũ của chiếc cổ thon đẹp. Không phải tự nhiên sinh ra mà có, cũng không phải nhờ vào công nghệ thẩm mỹ mà đó là kết quả của những bài tập massage thường xuyên tại nhà. Hãy áp dụng hàng ngày 5 bước massage sau đây, chắc chắn các bạn sẽ sở hữu một chiếc cổ xinh đẹp như các ngôi sao Hàn Quốc.
Hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những online courses Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( mới nhất.
Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( là kênh online education chia sẻ thật tâm những kiến thức về sức khỏe và đời sống, sức khỏe gia đình, chăm sóc sắc đẹp, các bài tập chữa bệnh hiệu quả,.. dựa trên các cơ sở khoa học nhằm giúp cho mọi người nâng cao được sức khỏe của chính bản thân và gia đình. Vì một cộng đồng khỏe mạnh và không bệnh tật.
Các bạn cũng có thể theo dõi kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe qua các kênh:
Website:
Facebook:
Twitter:
Blog:
Kiến thức sức khỏe đang được quan tâm nhiều nhất hiện nay:
– 10 ĐIỀU “TỐI KỊ” KHI ĐI THĂM NGƯỜI BỆNH MÀ ÍT AI ĐỂ Ý TỚI:
– 7 BÀI TẬP TRƯỚC KHI NGỦ ĐƯỢC MỆNH DANH LÀ THUỐC TRƯỜNG THỌ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– TRẺ RA ĐẾN 15 TUỔI NHỜ KIÊN TRÌ TẬP THEO BÍ QUYẾT NÀY KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO ĐAU NHỨC ĐẦU GỐI NHỜ NẰM LÒNG 10 BÍ QUYẾT NÀY:
– CHÂN THON DÁNG CHUẨN CHỈ VỚI 15 PHÚT MỖI NGÀY ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ:
– MẸO TRỊ VIÊM KHỚP DẠNG THẤP CỰC HIỆU QUẢ CHỈ VỚI 6 BÀI TẬP ĐƠN GIẢN:
– TRẺ LÂU VÔ BỆNH CẢ ĐỜI KHÔNG LO LÃO HÓA NHỜ BIẾT BÍ QUYẾT NÀY:
/LP6E5nR2fQ4
– BÁC SĨ CHỈ CÁCH TỰ CHỮA ĐAU LƯNG THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM MÀ KHÔNG PHẢI DÙNG THUỐC:
– MẤT NGỦ NẶNG CỠ NÀO CŨNG KHỎI CHỈ VỚI 12 TƯ THẾ YOGA CỰC DỄ LÀM NGAY TRÊN GIƯỜNG:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP CHỈ VỚI 10 PHÚT TẬP LUYỆN TRƯỚC KHI NGỦ:
Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quyên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.
Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu
Bài tập 5 là các bạn để tay như video và khi kéo tay phải xuống xương quai xanh thì kéo đồng thời cả tay trái về phía nách trái nhé
Mình tập được 2 ngày mà xương quai xanh nhô lên rồi nè
Mình đã tập r nha . Thật sự có hiệu quả sau vài ngày xương quai xanh lộ rõ ràng. Và sau hơn 1 tuần thì cổ mình thon hơn hẳn. Về cơ bản muốn cổ dài cần nhiều thời gian hơn. Mình hài lòng vs kết quả đạt được. Chúc m.n thành công
Mk đây tập từ cn ng 4 tháng 8 và mik sẽ thử tập 1 tuần nếu như lộ rõ r thì thôi còn nếu như chưa chỉ hơi lộ thì mik sẽ tập 1 thâg xem thử mà đến nay là đc 5ng mik tập r mik thấy xươg đg lộ dần dần lên ,cám ơn ad nhìu nha.Mik sẽ cố gắg tập thêm và quay lại sau 1 vài ng nữa ,tg báo cho các bn bik nha 😘😘😘
Ad ơi mình nếu mình ko duy trì mỗi ngày thì nó có "lặn" xuống lại ko ạ😂
Bài 4 vs bài 5 em k hiểu rỏ
Em 14 t 47,2kg 1m57 thi giam bnhieu kg
Theo mình thấy chỉ những ai ốm mới có mặt thon gọn và xương quai xanh.còn người mập làm sao có mặt thon gọn và xương quai xanh được chứ
Chọn 1 bài để tập hay là mik làm luôn 5 bài ạ. Mong a trả lời
Mng có ai thành công chưa
Các pn cố gắn tập thường xuyên nha mình tập đc 1 tuần r này 😊 xương bắt đầu lồi lên r hiệu qhả lắm nha
Mặt tròn tập đc ko ạ
Em làm chưa được hai ngày mà đã có xương rồi này, cảm ơn @Kiến thức khoa học và sức khỏe nhiều ạ 😊
E hc lớp 9 cao m66 nặng 55kg có béo hk ạ
Có ai giải thích giùm em bài số 4 với bài số 5 hk em ko hiểu cko lm
Mình tập 1 ngày xương nổi luôn
bài này giúp cổ cao hơn thật hay là giúp cổ nhìn cao hơn ạ
Động tác số 5 sao e ko hiểu lắm ạ
E lop 9 cao m53 nang 45kg co can phai giam k a. 3 nam lien e k phat trien va k tang can. Tu lop 7 den h co s k a
Hiệu quả lắm nha mn^^
ai lm ơn chỉ e rõ hơn về động tác t5 vs ạ
Rất hiệu quả nha
Rất hiệu quả 😘
Mik cao 1m50 nặng 65kg cần giảm bao nhiêu mới được ạ cần m.n nói cho e biết ạ
Em mới làm 2 ngày thôi mà xương đã lộ rồi nè cảm ơn ad nhaaa Juuu~~
1:38
1m56 46kg có béo hăm ạ
Em thắc mắc bài tập 5 ạ … tay phải đến xương wai xanh thì chuyển sang nách … còn tay trái đặt giữa ngực là đi xuống lun hay sao ạ
Mới 1 ngày mà xương quai xanh đã nổi lên rồi hihi
Em 1m52 nặng 44kg có béo ko ạ??
Em cao 1m40 nang 37 kg co can giam can ko
E 1m60 Và 47kg thì có cần giảm ko ạk
Em tập ch được 1 tuần mà có hiệu quả rồi nè. Xương bắt đầu nổi rõ lêb
Cao 1m58 nặng 48kg thì có xem là béo kh ạ?
Em cao 1m47 nặng 48kg vậy có béo không có cần giảm không ạ
cổ có thon đc ko ạ
Nó có làm mặt viline thật không ạ?
– e cao 1m60 nặng 52kg thì phải giảm bao nhiêu ạ . e hỏi nhiều người nhưng ngta bảo là khỏi phải giảm nữa
có hiệu quả k vậy ạ
Hãy áp dụng hàng ngày 5 bước massage bên trên, chắc chắn các bạn sẽ thấy bất ngờ bở hiệu quả mà nó mang lại. #kienthuc #khoahoc #suckhoe