Tổng giám đốc California Fitness & Yoga Centers, ông Dane Fort vừa tham gia buổi tọa đàm Vui Sống Mỗi Ngày do VTV2 tổ chức để chia sẻ kiến thức về tầm quan trọng của việc tăng cường sức đề kháng nhằm bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch bệnh. Tại buổi tọa đàm, cùng sự tham gia của bác sĩ dinh dưỡng bệnh viện FV Nguyễn Viết Quỳnh Thư, hai vị khách mời đã chia sẻ kiến thức về dinh dưỡng, bổ sung các dưỡng chất thiết yếu và các lời khuyên thiết thực như ngủ đủ giấc, luyện tập vừa đủ, không bia rượu, thuốc lá… hỗ trợ sức đề kháng. Ông Dane Fort nhấn mạnh mọi người chỉ cần duy trì vận động, kiên trì với lịch tập của mình và bắt đầu ngay từ bây giờ để tạo thói quen khỏe mạnh !
***
Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất và cách giảm cân hiệu quả từ những chuyên gia thể hình hàng đầu giúp bạn đạt được thân hình mong muốn và cơ thể khỏe mạnh.
Để lại câu hỏi dưới phần comment nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc số HOTLINE: 028.73.075.777
***
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEOS BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA:
Xem thêm:
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân:
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể:
🔹 Bụng tay ngực:
🔹 Đùi – Vong 3:
🔹 Giảm cân – Đốt mỡ:
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng:
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE:
🔹 Tạo thói quen sống với 21 ngày tập luyện #Move21:
Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website:
▶ Facebook:
▶ Twitter:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Pinterest:
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/lop-hoc-yoga
![[ASANA P1] – Bài tập số 7 – THĂNG BẰNG – BALANCE|AN YOGA – yoga cơ bản](https://i.ytimg.com/vi/KdeIZFCLzis/maxresdefault.jpg)
