Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
Thursday, January 5, 2023
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
No Result
View All Result

Bài Yoga VINYASA cơ bản – Bài 3 YOGA Cho Người Mới – FREE FLOW (20 phút) | YOGA WITH BRIAN

admin by admin
March 31, 2020
in Bài Tập Yoga
3
Bài Yoga VINYASA cơ bản – Bài 3 YOGA Cho Người Mới – FREE FLOW (20 phút) | YOGA WITH BRIAN



Hướng dẫn Vinyasa tay cực khỏe | Yoga Cho Người mới | Chi tiết cách “flow” Vinyasa tự do, giúp cơ thể chắc khoẻ.

Vinyasa là nền tảng của mọi trường phái Yoga hiện đại, sử dụng các động tác liên tiếp, kết hợp với hơi thở, tạo thành một chuỗi những động tác có tác dụng điều hoà khí huyết, hỗ trợ tạo vóc dáng săn chắc. Trong 20 phút tập với Brian, Bạn sẽ được:

– Hướng dẫn chi tiết Flow Vinyasa cơ bản (dành cho mọi trình độ).
– Một số bài tập tay giúp cho bạn cải thiện bắp tay, thân trên, giúp dễ dàng thực hiên động tác.
– Bạn nhớ uống nhiều nước và ăn nhiều rau, củ sau khi tập, bởi tập Vinyasa sẽ ra mồ hôi nhiều, làm cơ thể mất nước.

***

Theo dõi Brian tại:
IG:
FB:

***

Theo dõi Playlist toàn bộ các bài tập cho người mới tại: Với bài tập Yoga tại nhà được Brian thiết kế riêng cho người mới.

Theo dõi Playlist cơ bản tại:

***

#yogawithbrian #vinyasa #yogatainha

***

Brian chúc các bạn sức khoẻ và sự bình an!
YOGA WITH BRIAN

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga

Xem thêm Bài Viết:

  • Vinyasa Yoga là gì? 5 động tác Vinyasa Yoga cho người mới bắt đầu
  • Phục Hồi Thoát Vị Đĩa Đệm – Disc Herniation Rehab exercises | SmallGym
  • Bài tập SQUAT tại nhà để có mông cong vút và đùi thon gọn
  • CHỮA TÁO BÓN CHO MẸ BẦU CÓ NGUY CƠ “TRĨ” – Chuyện Bầu Bí | Ngọc Bube
  • BÀI 9: BÀI TẬP TẠI NHÀ CHO NGƯỜI BỊ CỨNG KHỚP GỐI
Tags: Youtube
Previous Post

Tin Tức dịch covid-19 30/3.Thêm 3 ca mắc covid-19 xuất viện. Số ca nhiễm corona ở Việt nam Lên 203

Next Post

BUÔNG BỎ GIẢI TOẢ TÂM TRÍ // Lời dẫn Thiền Inner Space

Next Post
BUÔNG BỎ GIẢI TOẢ TÂM TRÍ // Lời dẫn Thiền Inner Space

BUÔNG BỎ GIẢI TOẢ TÂM TRÍ // Lời dẫn Thiền Inner Space

Comments 3

  1. Duyen Dang says:
    3 years ago

    Cám ơn Brian…. mong bạn luôn nhiệt huyết và có thật nhiều bài tập nữa nha… luôn luôn ủng hộ bạn…

    Reply
  2. Lee Nguyen says:
    3 years ago

    I gave up on the 5 push up! It is so hard:)) but you are very good

    Reply
  3. Nguyen Nga says:
    3 years ago

    Thầy dạy rất dễ hiểu và tâm huyết.cảm ơn thầy

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Sim lộc phát Viettel phong thủy

Các loại sim số đẹp Viettel phong thủy Hot hiện nay

December 16, 2020
Dây chuyền là phụ kiện làm đẹp không thể thiếu của các chị em.

Cách Đeo Dây Chuyền Sang Chảnh Tựa Nữ Hoàng

December 8, 2021
Máy xay giò chả 3kg phù hợp sản xuất 30kg giò mỗi ngày

Cần sản xuất 30kg giò chả mỗi ngày nên sử dụng máy xay giò chả loại nào?

June 22, 2021
Địa điểm mở shop quà tặng tại Hà Nội

Chia sẻ kinh nghiệm mở shop quà tặng tại khu vực Hà Nội

April 5, 2021
Một chiếc máy hút chân không công nghiệp

Địa chỉ mua máy hút chân không Đà Nẵng ở đâu?

June 19, 2021
Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

July 27, 2022
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.