Home Bài Tập Yoga

Bài Tập Yoga

Bài tập SQUAT tại nhà để có mông cong vút và đùi thon gọn

2
► C CHANNEL Vietnam ► KÊNH YOUTUBE CHIA SẺ VIDEO LÀM ĐẸP DÀNH CHO PHỤ NỮ HÀNG ĐẦU TẠI VIỆT NAM ---❤ Fitness | Bài tập SQUAT tại nhà để có mông cong vút và đùi thon gọn ❤--- #CChannel #Fitness #Taptheduc #Yoga #Gym ❤ TOP 5 VIDEO TUẦN QUA ❤ 【Diy】 Cách làm nến thực vật: 【Love】 Cách để thu...

CHỮA TÁO BÓN CHO MẸ BẦU CÓ NGUY CƠ “TRĨ” – Chuyện Bầu Bí | Ngọc Bube

19
Với clip này Ngọc rất mong các bạn sẽ thành công trong việc chữa táo bón hiệu quả, phòng ngừa trĩ cho bản thân. Đặc biệt các mẹ bầu vô cùng yên yên tâm an toàn hiệu quả không lo ảnh hưởng tới bé yêu! Ủng hộ Ngọc bằng 1 LIKE và ấn ''Chuông'' để đón xem những video sắp...

BÀI 9: BÀI TẬP TẠI NHÀ CHO NGƯỜI BỊ CỨNG KHỚP GỐI

4
Biên tập và hướng dẫn: ThS. BS. Lê Thị Hòe - Trung ương Hội Đông y Việt Nam. Khớp gối có cấu trúc phức tạp, dây chằng liên kết chặt chẽ với các nhóm cơ. Cứng khớp gối có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất ở người trung niên và lớn tuổi, đây là triệu chứng...

Bài tập chân mông đùi hiệu quả – Hướng dẫn tập chân mông

0
hôm nay ad lại tổng hợp bài tập chân mông đùi hiệu quả mọi người tham khảo video nhé. 🏢 Mua phụ kiên tập GYM ủng hộ AD : ▶ WEBSITE: ▶ FB : ▶ Fanpage Cộng Đồng Gym : ▶ Groups chia sẻ kiến thức: 🏋‍♀ FB Cá Nhân AD: _________________________________ hôm nay ad giử tất cả mọi người giáo...

Straight Leg Raises Left – Làm sao để giúp đôi chân thon gọn | iFitness.vn

1
Hướng dẫn cách tập chân thon gọn cho nữ tại nhà với bài tập chân - STRAIGHT LEG RAISES LEFT: - Lần lặp: 20 - Ván: 3 - Nằm nghiêng người sang bên tay phải. Chống tay phải xuống sàn, tựa đầu lên tay phải, cùi chỏ hơi hướng về phía trước. Tay còn lại đặt trên sàn, ngay trước ngực. Hai...

Những bài tập hiệu quả cho dân văn phòng / Effective exercises for office people / HLV Trần Tuyển.

1
Dân Văn Phòng Muốn Làm Việc Hiệu Quả Đừng Bỏ Qua Bài Tập Này/ HLV Trần Tuyển. Nhữnng bài tập hiệu quả cho dân văn phòng / Effective exercises for office people / HLV Trần Tuyển. Mời các bạn xem các kênh của mình nha: LEE RICH : HLV TRẦN TUYỂN: THỬ THÁCH TRẦN TUYỂN: DAILY CHANNEL: WE ARE AMWAY: CHI BÔNG...

Làm đẹp cùng Orflame – Cách để Tập thể dục cho cơ mặt.

2
Làm đẹp cùng Orflame - Cách để Tập thể dục cho cơ mặt. Tải về tại đây: bit.ly/2MKhigO Tập thể dục là cách tốt nhất để làm săn chắc cơ bắp, giảm cân và chống chảy xệ da. Tập thể dục hoặc yoga cho mặt là cách tự nhiên để khuôn mặt trông trẻ hơn, do cơ mặt được làm...

#010 [TẬP ĐƠN] 5 ĐỘNG TÁC SĂN CHẮC VÒNG 3 – KENSPORT.TV

1
5 ĐỘNG TÁC SĂN CHẮC VÒNG 3 Bài tập Squat giúp săn chắc vòng 3, mông đùi cho nữ, tăng cường sức khỏe toàn cơ thể và đặc biệt bạn có thể tập ở bất cứ đâu, không cần tạ hay phải đến phòng gym. Đây được coi là vua của các bài tập cả cho nam và nữ. Các...

Bài tập đốt mỡ toàn thân hiệu quả – Cơ bụng săn chắc tuyệt đẹp

3
Bài tập đốt mỡ toàn thân hiệu quả - Cơ bụng săn chắc tuyệt đẹp Đốt mỡ toàn thân hiệu quả, Bài tập đốt mỡ toàn thân hiệu quả, Cơ bụng săn chắc, Cơ bụng săn chắc tuyệt đẹp, Đốt mỡ hiệu quả Tap erobic hiệu quả, Đốt mỡ siêu tốc, Giảm mỡ siêu nhanh, Bai tap dot mo toan than hieu qua, Bai tap dot mo toan...

4 Lợi Ích Tuyệt Vời Từ Động Tác Đặt Chân Lên Tường Mỗi Ngày

23
♥MỌI NGƯỜI XEM THAM KHẢO NHÉ!♥ ........................... 4 Lợi Ích Tuyệt Vời Từ Động Tác Đặt Chân Lên Tường Mỗi Ngày Động tác đặt chân lên tường rất dễ thực hiện, lại không cần thiết bị hỗ trợ nào, thế nhưng, hiệu quả của nó thì lớn hơn những gì bạn vẫn nghĩ. Cho dù là bạn đang tập luyện bất kì bài...

Xem Thêm

Toán 6: Phương pháp giải toán chia hết [Thầy Trần Hải]

28
Phương pháp giải toán chia hết ở lớp 6 được thầy Trần Hải giới thiệu trong bài giảng này một cách đầy đủ và...

[SƠ THIỀN+KHỞI ĐỘNG]- Bài tập số 11- MỞ KHỚP HÁNG& VẶN XOẮN- HIP OPENNING&TWIST|AN...

0
- Bài tập số 11- MỞ KHỚP HÁNG & VẶN XOẮN- HIP OPENNING&TWIST|AN YOGA - yoga cơ bản Bài tập có tác dụng kéo giãn...

Tập Yoga Tại Nhà – Ngày 3 Yoga Giảm Mỡ Toàn Thân Hiệu Quả...

3
Tập Yoga Tại Nhà - Ngày 3 Yoga Giảm Mỡ Toàn Thân Hiệu Quả Bất Ngờ Sau 7 Ngày - HLV Luna Thái ✅ Trẻ...

[4399VN] – Hướng dẫn cách nhận Thạch Sanh miễn phí :v

27
Thank for watching Video: - Hướng dẫn cách nhận Thạch Sanh miễn phí :v Nhạc: Link sự kiện: ...

Coronavirus (COVID-19): Rửa Tay & Đeo Khẩu Trang Sao Cho Đúng? |Lynn Vo Pregnancy

0
Coronavirus (COVID-19): Rửa Tay & Đeo Khẩu Trang Sao Cho Đúng? |Lynn Vo Pregnancy Nhân tiện hôm nay phải gởi mấy cái khẩu trang...