Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
Tuesday, August 16, 2022
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
No Result
View All Result

Bài tập yoga trị đau nhức mỏi cột sống, cổ | Yoga tại nhà

admin by admin
February 26, 2020
in Bài Tập Yoga
18
Bài tập yoga trị đau nhức mỏi cột sống, cổ  | Yoga tại nhà



Chuyên mục Yoga tại nhà trở lại với những bài tập yoga cơ bản cho người mới bắt đầu. Bài tập hôm nay sẽ dành cho những bạn nào có vấn đề về đau nhức mỏi cột sống, cổ.
Trước khi tập, ta cần chuẩn bị thảm, khăn, nước uống, không gian yên tĩnh. Trong khi tập, chú tâm hết hết vào động tác, làm theo sức của mình, không so sánh với người khác, để ý việc hít thở. Kiên trì tập luyện đều đặn và thường xuyên sẽ giúp bạn có 1 cơ thể và tinh thần khỏe mạnh.
————————-
👉 Xem video mới nhất tại đây:
► Website:
► Fanpage:
► Zalo page:

► Hy vọng những Video này mang lại hữu ích đến cho bạn, Hãy đăng ký theo dõi và ủng hộ kênh của Phụ Nữ Gia Đình nhé!

Nguồn:https://communityyogaaustin.org/

Xem thêm Bài Viết:

  • Vinyasa Yoga là gì? 5 động tác Vinyasa Yoga cho người mới bắt đầu
  • Phục Hồi Thoát Vị Đĩa Đệm – Disc Herniation Rehab exercises | SmallGym
  • Bài tập SQUAT tại nhà để có mông cong vút và đùi thon gọn
  • CHỮA TÁO BÓN CHO MẸ BẦU CÓ NGUY CƠ “TRĨ” – Chuyện Bầu Bí | Ngọc Bube
  • BÀI 9: BÀI TẬP TẠI NHÀ CHO NGƯỜI BỊ CỨNG KHỚP GỐI
Tags: Youtube
Previous Post

46 MÓN ĐỒ TỰ LÀM HAY HO ĐÊ LÀM MỚI QUẦN ÁO CŨ CỦA BẠN

Next Post

Thử Thách Yoga 30 Ngày GIẢM MỠ BỤNG, TĂNG VÒNG 3, EO THON - NGÀY 1 - ĐỐT MỠ BỤNG + THON GỌN BẮP TAY

Next Post
Thử Thách Yoga 30 Ngày GIẢM MỠ BỤNG, TĂNG VÒNG 3, EO THON – NGÀY 1 – ĐỐT MỠ BỤNG + THON GỌN BẮP TAY

Thử Thách Yoga 30 Ngày GIẢM MỠ BỤNG, TĂNG VÒNG 3, EO THON - NGÀY 1 - ĐỐT MỠ BỤNG + THON GỌN BẮP TAY

Comments 18

  1. Anh Vân says:
    2 years ago

    Hay lắm, cảm ơn anh

    Reply
  2. Ngọc Mỹ says:
    2 years ago

    HLV tuyệt vời

    Reply
  3. Huynh Vuong says:
    2 years ago

    Too big
    P t lung do tap duoc do ga o

    Reply
  4. thanh1995 Mỹ says:
    2 years ago

    E tâph mà lưng đau là có vấn đề phải không ạ

    Reply
  5. Hải Anh Nguyễn says:
    2 years ago

    Em ơi chị 50 tuổi chị cảm thấy sức khỏe ko được tốt , chị muốn tập yoga thì nên tập bài nào đầu tiên và nên bắt đầu từ đâu cho tốt em ơi 👍

    Reply
  6. Duyen Nguyen says:
    2 years ago

    Tuyệt quá cảm ơn nhiều

    Reply
  7. Viet Hoa says:
    2 years ago

    Great!

    Reply
  8. Nhật Phạm Minh says:
    2 years ago

    Cái con áo trắng quần hồng đã ghê chịch chắc sướng con cu lắm

    Reply
  9. justdre4m says:
    2 years ago

    HLV rất có tâm ❣️❣️❣️

    Reply
  10. Anh Mai says:
    2 years ago

    Ai có nhu cầu chữa khỏi bệnh Đau Lưng. Thoái hóa Xương Khớp. Vôi Gai Cột Sống. Thoát Vị Đĩa Đệm. Đau Dây Thần Kinh Tọa. Tê Nhức Mỏi Chân Tay. Đau Mỏi Vai Gáy. Do thoái hóa đốt sống cổ. Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ. Ai có nhu cầu Chữa Khỏi Bệnh Trọn Đời Không Tái Phát Liên Hệ nhà thuốc Phương Anh qua số điện thoại 0378696961. Với ai bị teo chân hoặc tay (một bên 10 , một bên chỉ còn7,8) ,gần như bị Liệt không tự đi lại và sinh hoạt đc, và những người bệnh đã chữa trị nhiều nơi mà bệnh tình không thuyên giảm Hãy Liên Hệ Với nhà thuốc để được chữa trị kịp thời..

    Reply
  11. Minh Van Nguyen says:
    2 years ago

    ban huong dan day co tam . . cam on ban rat nhieu

    Reply
  12. Xiyin Yyy says:
    2 years ago

    bay tap cua ban hoi met mot chut nhug dat de chui cam on ban tran anh tuan chuc ban nhieu suc khoe nha

    Reply
  13. Thanhvanvu Thanhvanvu says:
    2 years ago

    Rắn hổ mang mà cổ ngửa ra như vậy ép gáy rất nguy hiểm đó nha .

    Reply
  14. Dũng Minh says:
    2 years ago

    Hlv rất có tâm… em rất biết ơn anh!

    Reply
  15. Phục Hồi Chức Năng says:
    2 years ago

    yoga trị đau nhức mỏi cột sống,

    Reply
  16. tran jimmy says:
    2 years ago

    Tuyệt vời! Mình đã tập thử và cảm thấy bớt đau hơn nhiều. Cảm ơn HLV đã chỉ dẫn rất cặn kẽ và nhiệt tình.

    Reply
  17. nguyệt nguyễn says:
    2 years ago

    Ban oi cac bai tap nay co phan khoi dong chua .minh rat thich .cam on chuong trinh .

    Reply
  18. KEM COOL says:
    2 years ago

    Rất hữu ích

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Sim lộc phát Viettel phong thủy

Các loại sim số đẹp Viettel phong thủy Hot hiện nay

December 16, 2020
Dây chuyền là phụ kiện làm đẹp không thể thiếu của các chị em.

Cách Đeo Dây Chuyền Sang Chảnh Tựa Nữ Hoàng

December 8, 2021
Máy xay giò chả 3kg phù hợp sản xuất 30kg giò mỗi ngày

Cần sản xuất 30kg giò chả mỗi ngày nên sử dụng máy xay giò chả loại nào?

June 22, 2021
Địa điểm mở shop quà tặng tại Hà Nội

Chia sẻ kinh nghiệm mở shop quà tặng tại khu vực Hà Nội

April 5, 2021
Một chiếc máy hút chân không công nghiệp

Địa chỉ mua máy hút chân không Đà Nẵng ở đâu?

June 19, 2021
Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

July 27, 2022
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.