Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
Sunday, August 7, 2022
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
No Result
View All Result

Bài tập Yoga giúp tăng cân cho người gầy | Yoga tại nhà

admin by admin
February 10, 2020
in Bài Tập Yoga
24
Bài tập Yoga giúp tăng cân cho người gầy | Yoga tại nhà



Phụ nữ & Gia đình giớI thiệu đến các bạn series những bài tập yoga cơ bản cho người mới bắt đầu. Bài tập hôm nay dành cho những ai
có thân hình ốm, gầy và muốn tăng cân, thì những động tác trong bài tập này sẽ giúp hỗ trợ hê tiêu hóa, tác động sâu vào nội tạng, giúp quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được số cân nặng mong muốn.
Trước khi tập, ta cần chuẩn bị thảm, khăn, nước uống, không gian yên tĩnh. Trong khi tập, chú tâm hết hết vào động tác, làm theo sức của mình, không so sánh với người khác, để ý việc hít thở. Kiên trì tập luyện đều đặn và thường xuyên sẽ giúp bạn có 1 cơ thể và tinh thần khỏe mạnh.
————————-
👉 Xem video mới nhất tại đây:
► Website:
► Fanpage:
► Zalo page:

► Hy vọng những Video này mang lại hữu ích đến cho bạn, Hãy đăng ký theo dõi và ủng hộ kênh của Phụ Nữ Gia Đình nhé!

Nguồn:https://communityyogaaustin.org/

Xem Thêm Bài Viết Khác:https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga

Tags: Youtube
Previous Post

Yoga giảm cân tại nhà - Bài tập số 5 cùng chuyên gia Nguyễn Hiếu Yoga( Yoga For Weight Loss )

Next Post

[YOGA tại nhà ] Bài tập giúp thu gọn vai và bắp tay cùng chuyên gia Nguyễn Hiếu #yogatainha

Next Post
[YOGA tại nhà ] Bài tập giúp thu gọn vai và bắp tay cùng chuyên gia Nguyễn Hiếu #yogatainha

[YOGA tại nhà ] Bài tập giúp thu gọn vai và bắp tay cùng chuyên gia Nguyễn Hiếu #yogatainha

Comments 24

  1. lo lo says:
    2 years ago

    sao mình tập đến bước gập người xuống bị chóng mặt buồn nôn vậy nhỉ

    Reply
  2. Ngân Ngọc says:
    2 years ago

    11 tháng 1

    Reply
  3. thu nguyễn says:
    2 years ago

    Tập yoga đang tập trung lại có quảng cáo rình rình khó chịu ghê

    Reply
  4. Thực Dương says:
    2 years ago

    Cảm ơn ah nhiều
    Lúc trước em chỉ có 45k ốm yếu lắm
    Sao 1 tháng trôi qua em tăng được 58k
    Nếu các bạn tập là các bạn phải tập có h giấy
    Ăn đầy đủ các chất
    Ăn trái cây rau củ quả ngừng uống nước ngọt thây thế nước ngọt thành nước khoáng
    .chúc các bạn thành công như mình❤

    Reply
  5. Thanh Ngô says:
    2 years ago

    Mình chag cần biết có tabg cân hay k . vì mình đag bị trào ngược dạ dày thực quản nên chỉ biết tập cho khỏe thôi

    Reply
  6. Mai Trang says:
    2 years ago

    Tập cái này nên tập vào giờ nào vậy nhỉ?

    Reply
  7. Thuy Hang Pham says:
    2 years ago

    cám ơn bạn

    Reply
  8. Anh Anh nguyen the says:
    2 years ago

    Hay quá ak tym

    Reply
  9. Y Nhu says:
    2 years ago

    Tập vào thời gian nào trong ngày v ạ thầy ? 1 tuần thì tập bn lần là dc ạ ? Mong thầy trả lời , vì e đag rất muốn tăng cân ạ

    Reply
  10. Mong manh Nu hong says:
    2 years ago

    Nhac to qua k nghe dc hlv huong dan

    Reply
  11. loe ly says:
    2 years ago

    Minh Tập xíu ma thở K nổi

    Reply
  12. Nhung Nhung says:
    2 years ago

    16/9 đã xem. Sẽ quay lại khi thấy kết quả rõ rệt.

    Reply
  13. Dung Thùy says:
    2 years ago

    ngày tập máy lần ak

    Reply
  14. Duyên Nguyễn says:
    2 years ago

    tập thôi mong tăng

    Reply
  15. Hường Nguyễn says:
    2 years ago

    26/8

    Reply
  16. # Kan says:
    2 years ago

    Tập 1 ngày bao nhiêu lần là được ạ

    Reply
  17. # Kan says:
    2 years ago

    Trẻ 16t tập được ko z

    Reply
  18. Thành Nguyễn says:
    2 years ago

    Thòi dan tập Za sao cho có kêt quả tốt a

    Reply
  19. Thị Điệp Lèng says:
    2 years ago

    Tập vào thời điểm nào thì hiệu quả ạ thầy

    Reply
  20. tham nguyen says:
    2 years ago

    Vậy là s bị gầy thể nhiệt rồi nhưng biet cat thuôc ở đâu ạ

    Reply
  21. Phương Trần says:
    2 years ago

    Bai tap nay co tang vong 1 k a .E cam on

    Reply
  22. Dungx Pham says:
    2 years ago

    Có ai tăng cân chưa

    Reply
  23. khôi lala vingọc says:
    2 years ago

    Chim bé

    Reply
  24. Phương Lan Đỗ says:
    2 years ago

    5/6/2019

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Sim lộc phát Viettel phong thủy

Các loại sim số đẹp Viettel phong thủy Hot hiện nay

December 16, 2020
Dây chuyền là phụ kiện làm đẹp không thể thiếu của các chị em.

Cách Đeo Dây Chuyền Sang Chảnh Tựa Nữ Hoàng

December 8, 2021
Máy xay giò chả 3kg phù hợp sản xuất 30kg giò mỗi ngày

Cần sản xuất 30kg giò chả mỗi ngày nên sử dụng máy xay giò chả loại nào?

June 22, 2021
Địa điểm mở shop quà tặng tại Hà Nội

Chia sẻ kinh nghiệm mở shop quà tặng tại khu vực Hà Nội

April 5, 2021
Một chiếc máy hút chân không công nghiệp

Địa chỉ mua máy hút chân không Đà Nẵng ở đâu?

June 19, 2021
Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

July 27, 2022
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.