Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
Saturday, February 18, 2023
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
No Result
View All Result

Bài Tập Yoga Đẩy Lùi Thoát Vị Đĩa Đệm – Maple Healthcare

admin by admin
April 2, 2020
in Đồ Tập
25
Bài Tập Yoga Đẩy Lùi Thoát Vị Đĩa Đệm – Maple Healthcare



Khi mắc các bệnh về cột sống như đau lưng, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống, nhiều người chọn cách nằm yên trên giường hoặc tránh di chuyển để hạn chế cơn đau. Nghỉ ngơi có thể chữa lành cột sống trong 1 giai đoạn nhất định, nhưng nó không thực sự hiệu quả. Tập thể dục thường xuyên giúp làm tăng sự chuyển động tự nhiên, cân bằng chất lỏng trong các khớp, từ đó, lấy lại chuyển động bình thường cho cột sống. Bài tập 3 phút bao gồm những động tác đơn giản giúp giảm đau lưng và hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả.

Nếu bạn đang ở trong tình trạng đau đớn bởi các căn bệnh như đau lưng, thoát vị đĩa đệm, lồi đĩa đệm, hãy liên hệ ngay với chúng tôi. Đội ngũ bác sĩ và chuyên viên giàu kinh nghiệm của Trung tâm chăm sóc sức khỏe thần kinh cột sống Maple Healthcare sẽ giúp bạn lấy lại sự cân bằng và sức khỏe trong cuộc sống.

Liên hệ với chúng tôi:
+ MD6 Nguyễn Lương Bằng, Phường Tân Phú, Quận 7 (Đối diện Bệnh viện FV) – ĐT: (08) 54 100 100
+ Số 10 Trần Phú, Phường 4, Quận 5 – ĐT: (08) 3832 1843

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/do-tap

Xem thêm Bài Viết:

  • Tin Nhanh 24h Mới Nhất Hôm Nay – Bắt Được Nghi Phạm Sát Hại 4 Bà Cháu ở Quảng Ninh
  • Tin Nhanh 24h Mới Nhất Hôm Nay – Lời Khai Rúng Động của Nghi Can Sát Hại 4 Bà Cháu ở Quảng Ninh
  • QA 170 – Khắc phục đau cùi chỏ khủy tay khi tập tay
  • Thử thách Yoga 30 ngày – Ngày 4 – CHÀO MẶT TRỜI! YogaBySophie.com
  • Những thực phẩm giàu dinh dưỡng dành cho người tập Gym
Tags: Youtube
Previous Post

LIVESTREAM LỚP GIÁO VIÊN YOGA TẠI HÀ NỘI | YOGA LUNA THÁI | Yogalunathai.com

Next Post

Video Shows James Franco With Amber Heard 1 Day After Fight With Johnny Depp

Next Post
Video Shows James Franco With Amber Heard 1 Day After Fight With Johnny Depp

Video Shows James Franco With Amber Heard 1 Day After Fight With Johnny Depp

Comments 25

  1. Thành Đặng says:
    3 years ago

    Tks cô nhiều❤️

    Reply
  2. Minh Nguyet Vu Nhu says:
    3 years ago

    Bị thoát vị l5-s1 thì nên tập các động tác xoay người không ạ?

    Reply
  3. Thi thanh thuy Doan says:
    3 years ago

    cam on chi !

    Reply
  4. Sáu Trần says:
    3 years ago

    Nhiêu quang cao quá

    Reply
  5. Khoa Nguyễn says:
    3 years ago

    Cô dạy có sư phạm quá làm nhiều clip nữa nha cô chúc cô luôn vui vẻ

    Reply
  6. Thần Kỳ says:
    3 years ago

    Một bài tập khoảng bao nhiêu lần vậy

    Reply
  7. khang thịnh phan says:
    3 years ago

    nhạc to quá không nghe được

    Reply
  8. Hoàng Thị Bích Thủy says:
    3 years ago

    Tôi muốm hỏi bài tập trị thoái hóa đốt sống cổ C4, C5

    Reply
  9. 阮玉雪 says:
    3 years ago

    Đà cho tôi hỏi ko bệnh tập có được không cám ơn bạn nhiều

    Reply
  10. 阮玉雪 says:
    3 years ago

    Nam mô a Di Đà Phật cám ơn bạn hướng dẫn yoga bộ ích cho mọi người chúc bạn luôn mạnh khỏe trẻ đẹp thân tâm an lạc van sự cát tường phước như đong hải Thọ tiên nam mô a Di Đà Phật

    Reply
  11. khám phá đó đây says:
    3 years ago

    Mình bị đau đùi chân bên trái khi tập nhiều động tác làm đau ko thực hiện đc cho hỏi khắc phục thế nào và có tập đc ko ạ

    Reply
  12. Thao Le says:
    3 years ago

    Lúc tập ko cần lót j được ko vậy ạ

    Reply
  13. Thao Le says:
    3 years ago

    Bị đau vai tập bài này được ko vậy ạ

    Reply
  14. phuong Linh says:
    3 years ago

    Dạ cho mình hỏi một tuần tập mấy lần vậy ạ ?

    Reply
  15. Hoangkhanh Nguyen says:
    3 years ago

    Chi phí điều trị thoát vị đĩa đệm như thế nào vậy chị

    Reply
  16. Ngào Mưa Ngọt says:
    3 years ago

    Vâng cảm ơn bạn

    Reply
  17. Ngào Mưa Ngọt says:
    3 years ago

    Bạn ơi mình 43 tuổibi phình L3 L4 l5trong đó l5/s1bij rách bao sơ có tập đc bài này ko bạn
    Mình nhức vùng lưng và mông mỏi xg chân
    Tư vấn mình với cảm ơn ban nha

    Reply
  18. tiến trần says:
    3 years ago

    Tư vấn cho e vs ạ 0868400160

    Reply
  19. Giàu Ngọc says:
    3 years ago

    bài tập này rất hữu ích ạ….em bị thoát vị địa đệm L4.L5 nhưng thấy đỡ lắm mx a chị..cảm giác rất thoải mái….đi khám bác sĩ nói tình trạng của em rất tốt …và cứ thế em duy trì tập luyện…và rất ít sử dụng đến thuốc ạ

    Reply
  20. Mai Anh Nguyen says:
    3 years ago

    E bị thoát vị đốt cuối. Có tập dk k ạ

    Reply
  21. Nhan Thanh says:
    3 years ago

    Gay cột sống tập thế nào chị

    Reply
  22. Thuoc Nguyen Thi says:
    3 years ago

    Tôi có chup phim ah

    Reply
  23. Thuoc Nguyen Thi says:
    3 years ago

    Tôi bi trươt đốt sống về trươc có tâp đc đông tác con mèo k

    Reply
  24. An Lê says:
    3 years ago

    Toi la phong hien tai 49 tuổi toi bi thoai hoa cot song
    L2-l5 va gai cot song voi thai hoa 3 dốt song co hiện tại toi dang tập bai thoat vi nhieu dem nay co can tap thêm bai nao nua không vay tap bai thoát vi nhieu dem nay ngay may lan la du xin cảm on

    Reply
  25. Thibien Dinh says:
    3 years ago

    cô ơi em đag bị thoát vị đĩa đệm,đau xuống chân trái cho xin tư vấn giúp em được k ạ?

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Sim lộc phát Viettel phong thủy

Các loại sim số đẹp Viettel phong thủy Hot hiện nay

December 16, 2020
Dây chuyền là phụ kiện làm đẹp không thể thiếu của các chị em.

Cách Đeo Dây Chuyền Sang Chảnh Tựa Nữ Hoàng

December 8, 2021
Máy xay giò chả 3kg phù hợp sản xuất 30kg giò mỗi ngày

Cần sản xuất 30kg giò chả mỗi ngày nên sử dụng máy xay giò chả loại nào?

June 22, 2021
Địa điểm mở shop quà tặng tại Hà Nội

Chia sẻ kinh nghiệm mở shop quà tặng tại khu vực Hà Nội

April 5, 2021
Một chiếc máy hút chân không công nghiệp

Địa chỉ mua máy hút chân không Đà Nẵng ở đâu?

June 19, 2021
Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

July 27, 2022
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.