✅ Xoa bóp giúp thư giãn cơ bắp, giải tỏa căng thẳng.
✅ Phù hợp với người lớn tuổi hoặc khi cơ thể mệt mỏi.
*Link đăng ký tham gia LỚP YOGA cùng Sophie:
* Seri Yoga CHỮA BỆNH:
* Seri Yoga cho NGƯỜI MỚI:
* Seri Yoga GIẢM CÂN – EO THON:
Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇
✅ Đăng ký tham gia THỬ THÁCH YOGA 30 NGÀY tại:
✅ Playlist videos Thử thách Yoga 30 ngày:
✅ Playlist videos Yoga cho Người mới:
✅ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
**********************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yoga.by.sophie
#yogabysophie
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga
Xem thêm Bài Viết:
- Vinyasa Yoga là gì? 5 động tác Vinyasa Yoga cho người mới bắt đầu
- Phục Hồi Thoát Vị Đĩa Đệm – Disc Herniation Rehab exercises | SmallGym
- Bài tập SQUAT tại nhà để có mông cong vút và đùi thon gọn
- CHỮA TÁO BÓN CHO MẸ BẦU CÓ NGUY CƠ “TRĨ” – Chuyện Bầu Bí | Ngọc Bube
- BÀI 9: BÀI TẬP TẠI NHÀ CHO NGƯỜI BỊ CỨNG KHỚP GỐI
👍❤️ Tuyệt vời lắm em 👍❤️
Nghe giọng c hay quá
E chào chi ạ! Da của chị sophie đẹp quá ❤❤ bài tập này mình tập trên giường trước khi ngủ được ko chị
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼👍🏼👍🏼🙏🏻