Bài Tập MÔNG QUẢ ĐÀO siêu Hiệu Quả Tại Nhà #stayhome gym #withme

21
76



Bài Tập MÔNG QUẢ ĐÀO siêu Hiệu Quả Tại Nhà #stayhome gym #withme
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu

21 COMMENTS

  1. Chị ơi e có tập mông trái đào theo chị, e mới tập nhưng không biết là khi tập có cần nghỉ 1 ngày tập 1 ngày xen kẽ nhau để phần cơ mông được nghỉ ko ạ?

  2. Chi oi.nếu như mình tập mông to mông nhỏ, thì mình sẽ phải làm sao để khắc phục ạ? Tập bên nhỏ nhiều hơn hay bên to nhiều hơn ạ.hiện tại e chỉ tập theo bài tập của chị ở nhà thôi ạ

  3. Giữa mỗi động tác mình nghỉ bao nhiu dây vậy hlv. Chứ ko thể liên tiếp như theo video đc ạ

  4. Trang ơi làm bài tập cho người lưng bị yếu đi , tập bị võng lưng mà ko biết cách nào để cải thiện cho cơ lưng khỏe hơn

  5. E tập động tác số 4 dây nó cứ bị xoắn vs bắn lên trên đầu gối ấy ạ. E ko tập dc luôn

  6. nói thiệt cho các bạn đừng có nghĩ tập mấy bài dây kháng lực ở nhà rồi bánh whey gì đó, thì các bạn sẽ to hay giảm cân dc , những người mà bày các bạn cũng tập nát phongg tập rồi, :))))

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here