Bài tập mạnh cơ cổ bàn chân

0
38



Bài tập mạnh cơ cổ chân áp dụng sau một chấn thương hoặc phẫu thuật ở cổ chân, bàn chân, một chương trình tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn sớm trở lại với các công việc hàng ngày, đồng thời tiếp tục có một cuộc sống năng động, khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn cũng có thể quay lại với các môn thể thao hay các hoạt động giải trí mà mình yêu thích.
Đây là một chương trình tập luyện với nhiều bài tập đa dạng. Để đảm bảo là chương trình tập an toàn và có hiệu quả đối với bạn, bạn nên thực hiện các bài tập dưới sự giám sát của bác sĩ đang điều trị cho mình.
#tapmanhcochan
#baitapphuchoichucnang
Trong khi tập nếu có thắc mắc gì hãy comment bên dưới để trao đổi!
Đăng ký theo dõi để cập nhật video mới hữu ích nhé:
Youtube:
Với mong muốn hình thành nên một hệ thống các bài tập Phục hồi chức năng để giúp cho bệnh nhân không có điều kiện đến viện điều trị hay muốn tập thêm tại nhà để bệnh mau chóng khỏi bệnh, tôi xin chia sẻ những bài tập mà tôi thường gặp hy vọng sẽ giúp ích cho nhiều bệnh nhân.

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here