Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
Friday, February 17, 2023
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
No Result
View All Result

Bài tập KICKBOXING giảm cân | Hana Giang Anh | Workout #25

admin by admin
May 20, 2020
in Yoga Trị Liệu
27
Bài tập KICKBOXING giảm cân | Hana Giang Anh | Workout #25



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training (không cần dụng cụ) giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
————————
Nội Dung: Bài tập KICKBOXING giảm cân | Hana Giang Anh

Xin chào các bạn yếu quý của Hana, ở video #35, Hana xin giới thiệu tới các bạn bài tập Kickboxing, một bộ môn cardio đặc biệt giúp giảm cân hiệu quả mà lại mang tính xả stress rất cao. Nếu là lần đầu tiên tập “đám, đá”, vẫn còn bỡ ngỡ, các bạn đừng lo. Chỉ cần bắt chước theo Hana và làm gióng 50% là được. Điều quan trọng và cần nhất là các bạn cần tuân thủ theo đúng thời gian tập để trong quá trình tập có thể đốt được một lượng calo lớn, giúp đốt mỡ nhanh chóng.

🌸XEM THÊM NHIỀU BÀI TẬP HƠN TẠI YOUTUBE HANA GIANG ANH:
➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:
✨ Giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean
✨ Các nàng dáng quả lê đừng tự ti đấy
✨ Các nàng chăm tập luyện không thể bỏ qua bột whey
✨ Bí quyết luyện tập cho những người thân hình quả táo
✨ Ai bảo mẹ bầu không được “ngầu”!
————————
☞ Subscribe kênh youtube của Hana để tiện theo dõi các bạn nhé:

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất nha 😘
————————
☞ Youtube:
☞ Website:
☞ Facebook:
☞ Twitter:
☞ Instagram:

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu

Xem thêm Bài Viết:

  • 6 phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm người bệnh nên biết
  • Bất ngờ cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả nhất
  • Top 5 bài tập yoga trẻ hóa khuôn mặt chỉ trong vòng 5 phút
  • Top 3 bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ khỏi 100%
  • 2 bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh ngay tại nơi bạn làm việc
Tags: Youtube
Previous Post

BÀI TẬP YOGA BẦU CẢI THIỆN SỨC KHỎE CẢ MẸ VÀ BÉ - YOGA LUNA THÁI

Next Post

TÌNH YÊU VÀ THAM VỌNG TẬP 18 || Bản Chuẩn HD [Không Quản Cáo]

Next Post
TÌNH YÊU VÀ THAM VỌNG TẬP 18 || Bản Chuẩn HD [Không Quản Cáo]

TÌNH YÊU VÀ THAM VỌNG TẬP 18 || Bản Chuẩn HD [Không Quản Cáo]

Comments 27

  1. Phương Trương says:
    3 years ago

    Tập bài này vào mỗi buổi sáng đc k ạ

    Reply
  2. Hana Giang Anh says:
    3 years ago

    ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Reply
  3. Ma Ngư says:
    3 years ago

    bài tập này đốt tầm bn calo vậy chị😊

    Reply
  4. Harchun Nguyễn says:
    3 years ago

    Hóng video về kick boxing mấy năm trời rùi chị ơi

    Reply
  5. Vương Thiên Linh says:
    3 years ago

    Tập một bài như này tiêu hết bao nhiêu calo thế ạ

    Reply
  6. Quang Thanh says:
    3 years ago

    ko có cai bao tay dc ko

    Reply
  7. Kim Boem By says:
    3 years ago

    Tập nhưng ko có bao tay như chị được ko ạ?

    Reply
  8. Imhangxu says:
    3 years ago

    chị ơi cho em hỏi bài tập này giảm đc bao nhiêu calo ạ

    Reply
  9. Hồng Nhung Võ says:
    3 years ago

    Thích nhất là bài này của chị luôn🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

    Reply
  10. nam hai ngo says:
    3 years ago

    chị xinh quÁ

    Reply
  11. Trang Lê says:
    3 years ago

    Mới đầu chỉ xem rồi đọc cmt không hiểu vì sao mọi người ham thế, toàn cmt muốn có thêm bài 30’ thôi. Đến khi tập rồi mới thấy ham thật ấy. Chị Hana ơi chị làm thêm bài 30 phút đi ạ🙆‍♀️🙆‍♀️

    Reply
  12. Park MOCHI says:
    3 years ago

    Tập hôm qua, qua hôm nay tay đau kinh khủng

    Reply
  13. Mi Trần says:
    3 years ago

    Kick boxing mặc quần muay thai đỉnh đấy :))

    Reply
  14. nguyen thao says:
    3 years ago

    Theo dõi Hana cũng 4 năm rồi mà cứ nghĩ boxing nhìn thô và sợ tay to nên ko dám tập. Giờ xem mới thấy hiệu quả vô cùng. Ngày đầu tập xong ngủ dậy cứ y như mới đi đánh nhau hôm qua vậy, nhưng vẫn cố gắng tập đến hnay đã 1 tuần rồi thấy cơ săn chắc hẳn lại còn giảm gần 1 ký. Quá tuyệt. ❤. Cám ơn Hana

    Reply
  15. Thanh VânZ says:
    3 years ago

    Không hiểu sao em tập gì cũng lười, mà cái tập võ là khoái ,đấm đá các kiểu. Tập mấy nay đau vai dễ sợ ,sướng ❤️❤️❤️❤️

    Cho em hỏi tập bài này có giảm bớt mỡ lưng vai ko ạ

    Reply
  16. 花花」「小 says:
    3 years ago

    Em không đi giày đc không c?

    Reply
  17. Bích says:
    3 years ago

    Chị Hana cho em hỏi xíu ạ. Sau khi tập xong thay vì uống nước em uống sữa được không chị? Và khi cơ thể đang mệt thì không nên uống nhiều chất lỏng một lúc phải không ạ?

    Reply
  18. Derek Diam says:
    3 years ago

    Thik thật, nhìn cái thằng đánh mik mà đánh lại nó ko đc zô gym nhìn bao cát đánh sướng gớm

    Reply
  19. Quỳnh Mai Trương says:
    3 years ago

    Chị Hana,chị có thể làm 1 bài kick boxing 30p-45p được k ạ?💪💪💪

    Reply
  20. jasminejasmine says:
    3 years ago

    Theo dõi c chả bao giờ phí

    Reply
  21. My Nguyễn says:
    3 years ago

    Tuyệt ghê, e ko ngờ chị có đăng bài này luôn.Ban đầu e cn định ra trung tâm tập nhưng đắt lắm.

    Reply
  22. Nguyen Huong says:
    3 years ago

    tập như này kèm theo ăn uống như nào vậy c?

    Reply
  23. TV DK says:
    3 years ago

    Chị ơi… chị làm thêm video mới đi ạk….

    Reply
  24. kim Nguyễn says:
    3 years ago

    Chị Hana ơi…em tập nhiều lần trong ngày đc k ạ????

    Reply
  25. Kiều Nga says:
    3 years ago

    Quá tuyệt. Tập xong người đổ mồ hôi, người nóng hết lên. Mai chắc chắn sẽ đau khắp người nhưng vẫn muốn tập

    Reply
  26. Kim Anh says:
    3 years ago

    Tập ngày đầu tiên mà em diêm mình hết

    Reply
  27. Võ Đặng Quỳnh Như says:
    3 years ago

    Chị ơi tập 1 lượt boxing xong nghỉ 15 phút tập tiếp bài tập bụng được ko ạ

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Sim lộc phát Viettel phong thủy

Các loại sim số đẹp Viettel phong thủy Hot hiện nay

December 16, 2020
Dây chuyền là phụ kiện làm đẹp không thể thiếu của các chị em.

Cách Đeo Dây Chuyền Sang Chảnh Tựa Nữ Hoàng

December 8, 2021
Máy xay giò chả 3kg phù hợp sản xuất 30kg giò mỗi ngày

Cần sản xuất 30kg giò chả mỗi ngày nên sử dụng máy xay giò chả loại nào?

June 22, 2021
Địa điểm mở shop quà tặng tại Hà Nội

Chia sẻ kinh nghiệm mở shop quà tặng tại khu vực Hà Nội

April 5, 2021
Một chiếc máy hút chân không công nghiệp

Địa chỉ mua máy hút chân không Đà Nẵng ở đâu?

June 19, 2021
Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

July 27, 2022
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.