[Bài tập kết hợp] Thoát vị đĩa đệm thắt lưng và cột sống cổ | neck pain, tired neck | Overcome VN

27
62



—[ Hướng dẫn ] kéo xà đúng cách | Pull up lesson 1 | Dành cho người bị thoát vị đĩa đệm | Bài 1
—Bài thuốc gia truyền chữa thoát vị đĩa đệm | Herbal cure for disc herniation | Overcome VN.
—-Xem thêm video ” Nên làm gì ? Không nên làm gì ? Khi bị thoát vị đĩa đệm ” tai đây :
—-Hoặc xem lại Video hình ảnh tôi bị thoát vị và phục hồi NTN tại đây :

Please help me translate your language
—————Hi everybody.
Can the disk herniation be cured?
How to cure the disk disc herniation?
How to reduce back pain due to disk herniation?
Take my video.
I will share my experience for you.
The whole video is mine, suggest you do not use it for bad purposes, business, product introduction, fraud, or any other kind. Without my consent.
Please share the video so that I can help everyone.
Thank you for watching the video.
Subscribe to the youtube channel:
Thank you for watching the video.
See you again.

Chào mọi người.
Có thể chữa khỏi thoát vị đĩa đệm không?
Làm thế nào để chữa khỏi thoát vị đĩa đệm ?
Làm thế nào để giảm đau lưng do thoát vị đĩa đệm?
Hãy xem video của tôi.
Tôi sẽ chia sẻ kinh nghiệm của tôi cho bạn.
Toàn bộ video là của tôi, đề nghị bạn không sử dụng nó cho mục đích xấu, kinh doanh, giới thiệu sản phẩm, gian lận, hoặc bất kỳ hình thức nào khác. Không có sự đồng ý của tôi.
Hãy chia sẻ video để tôi có thể giúp đỡ tất cả mọi người.
Cảm ơn bạn đã xem video.
Hẹn gặp lại.
Đăng ký kênh :

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga

27 COMMENTS

  1. Mình bị phồng đĩa đệm l4 l5 mình đi rất nhiều bệnh viện uống thuốc mà ko đỡ. Xong mình bắt đầu cheo xà mà thấy hết đau lưng rùi. Bạn chỉ cần treo xà thui ko cần phải hít lên đâu. Thoát vị thì mình ko biết chứ phồng như mình treo xà đơn mỗi ngày tầm 15 phút là ok. Chúc các bạn mạnh khỏe yêu đời và hạnh phúc. Cám ơn ạk

  2. cho toi hoi .toi ngoai 50 t .cổ tay bị đau nên đu xà kg nổi .co cach nào để đu xà mà gỉam áp lưc ở tay dc kg vì toi cũng bi tvđđ may thang nay chữa tùm lum cũng chưa khỏi .xin chỉ giúp xin cam on

  3. Cho hỏi tôi bị thoái hóa đốt sống lưng và bị đĩa đệm l4 l5 s1 tập được hong và tập như thế nào xin cảm ơn nhiều

  4. M bị phồng đĩa đệm L3,4 l4,5… Uống thuốc 45 ngày và bắt đầu chuyển tập cheo xà phồng hết tay… Lúc đầu mới phát hiện thấy chán nản nghê, nhưng dần nghĩ lại cuộc đời mà ai sướng được hết đâu… M rất đâm mê thể thao thích vận động đặc biệt là bóng đá và chạy sáng, giờ phải nghỉ chuyển sang tập kéo xà… đu xà rỗi là tập

  5. Em bị thoát vị đĩa đệm l5-s1 cho em hỏi cái này..là đu sà ko đc thả lỏng ah anh..thấy mọi ng bảo treo sà thả lỏng cho giãn ra phải ko anh

  6. Anh ơi cho e hỏi e pi đau lưng nhung khi mik tập kéo xà đơn thì mk chỉ đu vs bám thả lỏng ng th k tập j thêm ha a mong a giup e

  7. Cho e hoi e tap 3 bua thi bi ê ê vung lưng co sau ko ạ.e bi thoat vi dd l5 s1.xin tu van giup e voi.cam on nhiu lam

  8. Chao em, chi đã xem video clip của e chỉ cho những nguoi mới tập,Sk còn yeu(những động tác can ban) rát bổ ích, huong dan rát tan tình vừa dặn dò rát kỹ viec nên làm và kg làm,rát cam on e.Trong video này neu e huong dan cách làm xà ngang có dây đu thì hay quá vì chị thấy nó phù hợp với đối tượng chua co the lúc tot.Chúc e nhieu Sk va co nhieu video bo ích chia sẽ đến moi nguoi nhé

  9. A oi thoat vi đia đem vs trượt đố sống co tâp đc hk a.. Vs lai có thể hêt ko a .. Tư vấn giup e a

  10. Ko biết a bn tuổi để xưng hô!
    E năm nay 31 mới phát hiện bị TVĐĐ 2 hôm nay, tình trạng tương đối nặng a ạ! Cả thoái hoá nữa sốc và buồn, lên mạng tìm phương thức ngày đêm, thấy những chia sẻ of anh, e cảm nhận thấy những clip a làm là từ tâm, để chia sẻ với những người đang phải chịu sự đau đớn, kính phục anh nhiều, mong a chia sẻ kinh nghiệm of mình nhiều hơn nữa nhé?
    Ko biết kết quả như thế nào nhưng e sẽ ko chịu thua số phận những video of a giúp e có động lực để đứng dậy.

  11. Em năm nay 33tuổi , bây giờ em bị đau thoát vị , anh cho em hỏi anh bị và tập đến lúc anh khỏi có nâu ko anh . cảm ơn nhé

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here