Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
Saturday, June 10, 2023
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
No Result
View All Result

Bài tập giúp "Chuyện Ấy" tốt hơn (All level) | Hana Giang Anh | Workout #73

admin by admin
April 3, 2020
in Yoga Cho Bà Bầu
46
Bài tập giúp "Chuyện Ấy" tốt hơn (All level) | Hana Giang Anh | Workout #73



Đây là một trong những video rất đặc biệt về một vấn đề nhạy cảm:
Cải thiện “chuyện ấy” tốt hơn dành riêng cho các chị em phụ nữ. Hi vọng video này sẽ có ích cho mọi người.

Chỉ dành cho chị em phụ nữ nha 🙂

Thảm tập của Hana:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-cho-ba-bau

Xem thêm Bài Viết:

  • Lý giải nguyên nhân tại sao bà bầu không nên ngồi xổm?
  • Giải đáp thắc mắc hắt hơi sổ mũi có ảnh hưởng đến thai nhi hay không?
  • Hỏi đáp: Thai 12 tuần tuổi đã biết trai hay gái chưa?
  • Hoa khôi tuyển Mỹ sắp sinh vẫn tập nặng
  • Bà bầu tuyệt đối không thể bỏ qua chế độ ăn chuẩn khoa học khi mang thai 3 tháng cuối | Jenny Dao
Tags: Youtube
Previous Post

Dự báo thời tiết tối ngày 04/02/2020 và 3 ngày tiếp theo | Bản tin Thời tiết mới nhất | ANTG

Next Post

Phóng Sự VTV1 Giới Thiệu Về LỚP HỌC YOGA CHO BÀ BẦU Cùng Luna Thái - Cô Gái Vàng Yoga Việt Nam

Next Post
Phóng Sự VTV1 Giới Thiệu Về LỚP HỌC YOGA CHO BÀ BẦU Cùng Luna Thái – Cô Gái Vàng Yoga Việt Nam

Phóng Sự VTV1 Giới Thiệu Về LỚP HỌC YOGA CHO BÀ BẦU Cùng Luna Thái - Cô Gái Vàng Yoga Việt Nam

Comments 46

  1. Huyền Còm says:
    3 years ago

    Động tác cuối em làm thế nào cũng ko chạm đc đầu gối xuống đất luôn, cách xa 1 khoảng dài so vs chị Hana ấy ạ. Do tập chưa đúng hay do mình chưa tập baoh nên vậy nhỉ

    Reply
  2. Tâm Liên says:
    3 years ago

    Nhờ khoá học này mà mình biết đến các kỹ thuật
    giúp làn da được trẻ hóa, căng mịn. Nhận thấy rõ sự thay đổi tích cực trên
    khuôn mặt mình chỉ sau 1 tháng, nên mình chia sẻ lại cho các chị em đang muốn
    trẻ hoá làn da một cách lành mạnh, mọi người đăng ký khoá học của chị tại link:
    https://shorten.asia/gtjejYa3.

    Reply
  3. mina Mimi says:
    3 years ago

    Nhìn chị tập mà cu em cứ giật giật là sao vậy hả ta

    Reply
  4. ngọc ánh says:
    3 years ago

    28/2/2020
    Quay trở lại xem vdeo của Hana.Hana để tóc dài xinh thật sự❤

    Reply
  5. Ngoc Ngoc says:
    3 years ago

    Không tìm được cái bình để tập

    Reply
  6. Đồng Nguyễn Văn says:
    3 years ago

    Nhìn ngon nhi

    Reply
  7. Nina says:
    3 years ago

    C hana cho e hỏi e mới sinh bé dc 10 ngày (sinh thường ) tập dc bài này k ạ ?

    Reply
  8. Nhẹ Quyên says:
    3 years ago

    C ơi cho em hỏi ở động tác 2. Lúc siết vào thì mình hít hay mình thở ạ

    Reply
  9. Hiếu Nguyễn says:
    3 years ago

    Đag có thai tập được không ạ

    Reply
  10. Thảo Nguyễn says:
    3 years ago

    Sau sanh thường bao lâu thì tập kegel được vậy chị?

    Reply
  11. Huế Hoàng says:
    3 years ago

    Mình sau sinh bị sa thành âm đạo.bai tập này có áp dụng được không

    Reply
  12. Tú Đẹp trai says:
    3 years ago

    Em này làm chuyện ấy chắc ok lắm

    Reply
  13. duc nguyen huu says:
    3 years ago

    nhìn cái mông của hana là ước gì có người yêu dc như hana vậy đó

    Reply
  14. Chồng Diễm Su says:
    3 years ago

    Anh ước em làm vợ của anh, chứ con vợ anh nó chả biết gì, em tuyệt vời quá 👍

    Reply
  15. Tạp chí cuộc sống New says:
    3 years ago

    bài tập tốt nhất cho chuyện ấy là phải yêu bằng não các bạn ạ. ko tin thì thôi

    Reply
  16. kiếm tiền 8.0 says:
    3 years ago

    Chuyện ấy là chuyện đó

    Reply
  17. M u s i c 2 0 0 3 says:
    3 years ago

    Thích mỗi ông quay phim thôi ><

    Reply
  18. Lý Lê Thị says:
    3 years ago

    đợt này thấy b dáng đep nhất

    Reply
  19. Vang Thi says:
    3 years ago

    Chi hana oi. C làm 1 clip về cách đieu trị buồng trứng đa nang đi chị. C có biet thuoc gi trị dứt điem k ạ. Mong c tl

    Reply
  20. Toàn Seven says:
    3 years ago

    Thế đàn ông k tập đc à Hana

    Reply
  21. Cường Tít says:
    3 years ago

    Tập thế này thì ae tao chịu làm sao đc 🤣

    Reply
  22. THIÊN NGUYỂN says:
    3 years ago

    1 động tác thật quyến rủ

    Reply
  23. Vi Vo Quang says:
    3 years ago

    Em có thân hình rất đẹp . Chuẩn luôn ấy .

    Reply
  24. Thanh Dương says:
    3 years ago

    Cảm ơn chị vì đã làm video này. Chị đẹp lắm ạ.

    Reply
  25. Phương Inno says:
    3 years ago

    Mỗi động tác bao nhiêu phút và mình nên tập thời gian nào trong ngày ạ?

    Reply
  26. Lê Ashley says:
    3 years ago

    Lúc này tóc còn dài dài, mi nhon dể sợ💕

    Reply
  27. Uyên Nguyễn says:
    3 years ago

    Ôi bây giờ mới được xem video này của chị, yêu chị quá à ❤️

    Reply
  28. Nham Bui says:
    3 years ago

    Ko nghe thấy tiếg.hic

    Reply
  29. Oanh Võ says:
    3 years ago

    Chị ơi động tác đầu tiên chị xoay mông như nào vậy ạ. em nhìn mãi mà ko biết cách xoay.hic

    Reply
  30. KIM PHƯỢNG Phan says:
    3 years ago

    Chào ha na, mình giãn chỗ ấy do sinh 3c liệu tập có cải thiện ko,cảm ơn Ha Na

    Reply
  31. Bonsai mini Phuoc vinh says:
    3 years ago

    Em xinh

    Reply
  32. Diễm Phạm Nguyễn Ngọc says:
    3 years ago

    Hướng dẫn bài tập kegel đi chị ơi

    Reply
  33. giang nguyễn says:
    3 years ago

    Em đẻ bị rạch khâu 5 mũi tập có tác dụng không c .

    Reply
  34. Tâm Phạm says:
    3 years ago

    Chị Hana ơi. Cho e hỏi động tác cuối e cố gắng ép đầu gối xuống mặt đất mà k được. Vậy có phải tập sai tư thế k vậy chị?

    Reply
  35. Trang Nguyen says:
    3 years ago

    chị tạp cái này có làm thu hẹp cô bé sau khi sinh không c ạ

    Reply
  36. Nhung Trần says:
    3 years ago

    E thích hình ảnh chị lúc này quá nè, đúng mẫu người con gái e thích 🤗😍😍

    Reply
  37. Den Gaden says:
    3 years ago

    cu dit nhieu la tot ko can tap ji ca

    Reply
  38. Den Gaden says:
    3 years ago

    jo an nhieu lam bieng gioi tre chi gioi dit thoi ko biet lam dieu ji tot giup do ai ca

    Reply
  39. Hoàng Ni Official says:
    3 years ago

    Chị ơi có bài tập nào giúp bắp chân và bàn chân dưới to hơn k ạ.

    Reply
  40. Trọng Nguyễn. says:
    3 years ago

    Hana thật tuyệt

    Reply
  41. DHD Trần says:
    3 years ago

    Có ai ế ko vậy mình đến với hau đi nè.híc

    Reply
  42. LzuaGaming says:
    3 years ago

    Động tác này có lợi cho nam giới k thế

    Reply
  43. Uyen Nguyen says:
    3 years ago

    Sa tử cung tập bài này dc k c mong c trả lời e

    Reply
  44. Monster ĐTV says:
    3 years ago

    Ước j lm bình nc😂😂

    Reply
  45. Bảo Bảo says:
    3 years ago

    tóc dài chị đẹp qias

    Reply
  46. Nguyenquang Dinh says:
    3 years ago

    Yêu lắm luôn

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Sim lộc phát Viettel phong thủy

Các loại sim số đẹp Viettel phong thủy Hot hiện nay

December 16, 2020
Dây chuyền là phụ kiện làm đẹp không thể thiếu của các chị em.

Cách Đeo Dây Chuyền Sang Chảnh Tựa Nữ Hoàng

December 8, 2021
Máy xay giò chả 3kg phù hợp sản xuất 30kg giò mỗi ngày

Cần sản xuất 30kg giò chả mỗi ngày nên sử dụng máy xay giò chả loại nào?

June 22, 2021
Địa điểm mở shop quà tặng tại Hà Nội

Chia sẻ kinh nghiệm mở shop quà tặng tại khu vực Hà Nội

April 5, 2021
Một chiếc máy hút chân không công nghiệp

Địa chỉ mua máy hút chân không Đà Nẵng ở đâu?

June 19, 2021
Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

July 27, 2022
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.