Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
Friday, June 9, 2023
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
No Result
View All Result

BÀI TẬP GIẢM MỠ THỪA CHO CÁNH TAY THON GỌN MÀ KHÔNG LÊN CƠ || ARMS WORKOUT || Lê Bống Channel

admin by admin
April 10, 2020
in Yoga Trị Liệu
45
BÀI TẬP GIẢM MỠ THỪA CHO CÁNH TAY THON GỌN MÀ KHÔNG LÊN CƠ || ARMS WORKOUT || Lê Bống Channel



Bài tập giảm mỡ cho cánh tay THON GỌN về rồi này mọi người ơiiiii !!
Không cần tốn nhiều thời gian, lo lắng sử dụng thuốc hay các các liệu pháp thẩm mỹ gây đau đớn, chỉ cần dành ra một chút thời gian tập theo Bống đã có cánh tay thon gọn nhé ! 💓💓

💓 Chào mừng đến với thế giới của Bống💓
💓 Chanel này mình sẽ dành riêng để chia sẻ những bài tập, những clip của bản thân, hướng dẫn handmade và các tips nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của mình. Hi vọng những video của mình sẽ giúp các bạn có thêm năng lượng, giảm stress, đặc biệt là một body khỏe đẹp để có một cuộc sống tích cực hơn, ý nghĩa hơn.
💓 Ngoài tập luyện, mình còn rất thích vẽ, mình thường hay làm những gì liên quan đến mỹ thuật, nghệ thuật.
💓 Nếu các bạn thấy những video này thú vị thì đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE ủng hộ mình để mình có thêm động lực làm những video tiếp theo nhé😘 À, nếu bạn nào muốn cập nhật ngay những video mới nhất của mình thì đừng quên nhấn nút CHUÔNG nhé 🔔

CẢM ƠN MỌI NGƯỜI RẤT NHIỀU Ạ 💓

🍩Facebook:
💄 Fanpage FB:
🦄 Insta :
🍭TikTok :
© Minet Asia Corp
For work: partners@minet.asia

‼️ Lưu ý: Không re-upload video dưới mọi hình thức.

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu

Xem thêm Bài Viết:

  • 6 phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm người bệnh nên biết
  • Bất ngờ cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả nhất
  • Top 5 bài tập yoga trẻ hóa khuôn mặt chỉ trong vòng 5 phút
  • Top 3 bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ khỏi 100%
  • 2 bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh ngay tại nơi bạn làm việc
Tags: Youtube
Previous Post

Chị em chung nhà cùng chứng bị gan mà người vừa về trời, còn người ngồi nhìn ứa nước mắt - Guufood

Next Post

Top 17 bộ phim hay nhất của Dương Dương

Next Post
Top 17 bộ phim hay nhất của Dương Dương

Top 17 bộ phim hay nhất của Dương Dương

Comments 45

  1. Phương supi says:
    3 years ago

    Cảm ơn chị bống rất rất nhiều khi ra nhiều video giảm cân.
    Nhờ chị mà e có động lực giảm cân.
    Từ con bé 140kg mà trong 2 tháng em còn có 43kg..
    Em cảm ơn chị rất rất rất nhiều ạ.
    Chúc chị bốg luôn xinh gái thành công trong công việc nhé..
    Yêu chị chị 😍😍😍

    Reply
  2. Neko says:
    3 years ago

    Cho em xin tên các bài hát trong video với ạ

    Reply
  3. Hảo Trần says:
    3 years ago

    Tập mấy lần vậy ạ và tập trong bao lâu ạ

    Reply
  4. Hảo Trần says:
    3 years ago

    Có bạn nào thành công chưa vậy ạ
    Cho em xin lời khuyên luôn nha 😉

    Reply
  5. Hương Trần says:
    3 years ago

    Chị có bài tập nào cho vai nhỏ lại k ạ

    Reply
  6. Dung Nguyễn says:
    3 years ago

    Làm về bắp chân nhé chị
    Em thử nhảy dây nhưng hiệu quả k rõ cho lắm😭

    Reply
  7. Theresa storm says:
    3 years ago

    Bài này tập hiểu quả thật nha!! Mình tập chắc gần 1-2 tháng nhỏ xuống rõ luôn. Trước khi tập bắp tay của mình là 26cm bây giờ còn 23 thôi!!

    Reply
  8. Thảo Nguyễn says:
    3 years ago

    C ơi e tập mà bị đau 2 bên vai là tập sai hay đúng ạ

    Reply
  9. Huy Le says:
    3 years ago

    Muốn một ngoại hình tốt hơn để đi thổ lộ với người kia.
    Tập thử rồi mỏi lắm luôn,nhưng phải cố gắng.
    Cần lắm một cái động lực
    <_>.

    Reply
  10. Morningstar Jane says:
    3 years ago

    chị làm vid về tip giữ mặt không béo đi chị :>>>

    Reply
  11. Around Life says:
    3 years ago

    Mình biết đến chị khá trễ nên mới tập bài này thời gian gần đây thôi . Thề là tập mỏi dã man mỏi lần tập kêu tên crush r gượng lên haha ráng tập hết bài r tập cùng bài xương quai xanh của chị mà tay và lưng mình giảm mỡ hẳng nên m.n cố lên vì áo croptop và 2 dây nhaaaa:))))

    Reply
  12. khoi hoa khoi hoa says:
    3 years ago

    Sao em thấy đùi chị vẫn bự mà

    Reply
  13. Nguyen Ngoc Ha says:
    3 years ago

    Huhu tay em to cực kỳ :(( mà tập rất nhiều bài khác nhau rồi mà thấy không giảm lại còn lên cơ nhìn rất thô. Nên bây giờ thấy bài tập không lên cơ liền nhảy vô xem liền. Mong là sẽ hiệu quả ạ

    Reply
  14. Kidlya Nguyen says:
    3 years ago

    07/01/2020 hôm nay mình sẽ tập bài này và update kết quả sau mỗi tuần nhé

    Reply
  15. Bé Bông says:
    3 years ago

    -E đã tập được gần 2 tuần và rất thành côngg :>>

    Reply
  16. Ngô Lê Minh Huệ says:
    3 years ago

    tìm mãi :3 yêu chị

    Reply
  17. Phác Chí Mẫn says:
    3 years ago

    Em xin tên nhạc ạ

    Reply
  18. Thu nga Lý says:
    3 years ago

    Mấy bài của chị thích ghê^^ có hiệu quả cực cao ❤

    Reply
  19. Bao Chau Trinh says:
    3 years ago

    Chị làm bài tập giảm bắp đùi đi ạ =((

    Reply
  20. Inna Yoo says:
    3 years ago

    C ơi gặp bài này mấy lần vậy ạ

    Reply
  21. dương xuân trần says:
    3 years ago

    Chân max to🙃

    Reply
  22. Linnies says:
    3 years ago

    c ơi c làm về giảm mở ở nách đi ạ 🥰

    Reply
  23. lâm huỳnh says:
    3 years ago

    Chị cho em xin tên nhạc với chị

    Reply
  24. Hồng Bui says:
    3 years ago

    Chi lam bai giam mỡ ở lưng di chi

    Reply
  25. Bảo Bình BBB. says:
    3 years ago

    12/10: số đo tay :26cm

    Bắt đầu tập trong vòng 1 tháng
    Mỗi ngày 2-3 lần
    Hẹn gặp lại

    Reply
  26. LanMunsami AMI&BTS says:
    3 years ago

    Đùi chị to quá

    Reply
  27. Thị uyên Trần says:
    3 years ago

    Để chế độ tải xuống đi c

    Reply
  28. Y Nguyễn Ngọc nhu says:
    3 years ago

    Chị ơi bài hát tên j v ạ

    Reply
  29. BM Tuấn says:
    3 years ago

    Thời này rồi mà còn cái tư duy ao làng tập tay để giảm mỡ tay- tập bụng để giảm mỡ bụng- quê vkl

    Reply
  30. Nhi Hana says:
    3 years ago

    Kshmr :v ùi ui

    Reply
  31. Diệu Ngọc says:
    3 years ago

    Em cực thích bài này của chị luôn ToT, nó k quá dài và có thể tập luyện bất cứ lúc nào. Mấy bài em tìm từ trc tới giờ em đều k tập đc lâu vì thời gian k cho phép nhưng mấy bài tập của chị em cũng đã theo đc phải hơn 1 tháng r rồi, hiệu quả thực sự ToT. Yêu chị <3

    Reply
  32. はなこTrn says:
    3 years ago

    Đốt mỡ kiểu gì ạ,tập kiểu này chỉ lên cơ thôi :((muốn nhỏ tay thì phải giảm mỡ toàn thân :((

    Reply
  33. 36gold Z says:
    3 years ago

    Ai như tui không. Đăng ký kênh chỉ để xem chị đẹp

    Reply
  34. Tạ Thị Bích Thảo says:
    3 years ago

    C ơi có video giảm mỡ mặt ko ạ

    Reply
  35. Phuc Nguyen says:
    3 years ago

    Chị lm tăng chiều cao đi chị

    Reply
  36. dbst Gi says:
    3 years ago

    Cho e hỏi tập bài này có nhỏ phần thịt phía trên bắp tay k ạ , tại chỗ phần thịt đó của e rất bự giống con trai v , bài này tập khoảng bao lâu thì có tác dụng ạ . E cảm ơn ạ

    Reply
  37. Jasmine Warrens says:
    3 years ago

    Cho mình xin tên bài hát với mọi người ơi

    Reply
  38. Nhi Ngọc says:
    3 years ago

    Giảm mỡ tay
    Ngày 1
    Ngày 2
    Ngày 3

    Reply
  39. Vyy Nguyễn says:
    3 years ago

    Uii hiệu quả thật sự, mình tập 1 tuần tay mình đã xuống 3cm luôn đấy, từ 42cm giảm còn 39 cm

    Reply
  40. Béo Cat says:
    3 years ago

    Nhìn thì easy chứ tập thì mỏi cực kỳ lun ý phải kiên trì mới tập được huhuhu 😭😭😭😭😑😑

    Reply
  41. Ngọc Lưu says:
    3 years ago

    em tập 1 ngày giảm được 1cm tay nè chị ơi

    Reply
  42. tâm đỗ says:
    3 years ago

    Mình thề mình vào đây chỉ để xem bạn này tập

    Reply
  43. Ngân Kim says:
    3 years ago

    Chị làm bài tập tăng chiều cao chị ơiii

    Reply
  44. Bình Trần says:
    3 years ago

    Chi ơi chị làm thêm clip giảm bắp chân đi chị

    Reply
  45. mAo tiỂu says:
    3 years ago

    Rả tay luôn

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Sim lộc phát Viettel phong thủy

Các loại sim số đẹp Viettel phong thủy Hot hiện nay

December 16, 2020
Dây chuyền là phụ kiện làm đẹp không thể thiếu của các chị em.

Cách Đeo Dây Chuyền Sang Chảnh Tựa Nữ Hoàng

December 8, 2021
Máy xay giò chả 3kg phù hợp sản xuất 30kg giò mỗi ngày

Cần sản xuất 30kg giò chả mỗi ngày nên sử dụng máy xay giò chả loại nào?

June 22, 2021
Địa điểm mở shop quà tặng tại Hà Nội

Chia sẻ kinh nghiệm mở shop quà tặng tại khu vực Hà Nội

April 5, 2021
Một chiếc máy hút chân không công nghiệp

Địa chỉ mua máy hút chân không Đà Nẵng ở đâu?

June 19, 2021
Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

July 27, 2022
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.