Bài tập GIẢM MỠ EO THON hiệu quả | 28min Workout | HLV Cá Nhân Thể Hình Ryan Long Fitness

Bài này nam tập dc ko anh

Quá hay,dêc tập,hiệu quả

A dạy dễ hiểu mà rất tỉ mỉ không như những kênh khác

Hay quá a chị ơi

lần đầu coi được bài tập hoàn hảo đến vậy ,cảm ơn anh ,tiếp tục ủng hộ kênh

Phòng tập ỡ đia chỉ nao vây a long

Mệt quá, chiều lại tập

lướt bụng mình bị chóng mặt, có ai bị vay k ạ

Đang tập yoga của sophie qua đây lại tập với sophie😘😘😘

Mình 1m52, nặng 48kg nhưng có bụng , ráng tập 2 tuần sau quay lại

Chi gái tap đep và đúng dộng tac nua

tập theo bài này của anh mệt thở ra cả tai luôn. cố gắng đẹp để đón tết nào.

Nhìn đơn giản nhưng khó và mệt

Bài này có phải hiit ko a? Tập xong bài này e có được tập tạ hay cardio tiếp ko ạ?

cảm ơn e c tập theo rất mệt nhưng hiệu quả giảm mỡ rất nhanh .c đi tập ở phòng tập nhưng vẫn ko nhảy xa đc như vậy

Cho hỏi huấn luyện viên mình tập một bài tập liên tục có dược ko

Em đã đăng ký kênh của a hy vọng em sẽ có vòng eo 60 ,cố lên

Nhìn vậy chứ tập mệt lắm

Tập xong đuối

Tập bụng k thôi là lết r

.ôi tập xog đau bụng thật

Mai em tập liền và luôn

Tập bài này muốn rụng cái đùi luôn! Tuy nhiên, bài rất hay – cân bằng mọi thứ.

Chú ơi chú ra nhiều video bụng nữa nhé, chú vừa ghi hình chú vừa nói quá trời vậy làm giảm bớt thời gian con thích ghê, cảm ơn cô chú nhiều nhiều nhiều

Mẹ cháu 47 tuổi mà toàn mở video của chú coi thôi à :))

Chổ anh ở đâu để em tới tập

Khó quá

Cho e hỏi bài này đốt mỡ toàn thân OK k ạ. E muốn giảm mỡ đùi bọng chân vs bụng nữa.thì bài này có ổn k ạ

huấn luyện viện giỏi qúa ta

Em cũng tập giống y chang như anh hướng dẫn nhưng không tập như vậy, em chia bài theo Sét mỗi sét em tập 15 lần. Cứ mỗi bài là em tập 4 sét như vậy có hiệu quả không ạ

cho em hỏi ngày nào mình cũng tập bài này hay sao ạ?

Anh ơi em cao 1,58 nặng 51kg, cần giảm nữa k ạ, giảm bn kg nữa ạ, bụng em to lắm 😢😢
Em đang tập theo video này của anh 😁

Quá tuyệt, cám ơn bạn HLV nhiều nhiều

Mình đâu xương khớp và đốt sống lưng có tập được không ? Bạn.

Minh tập lâu nay nên cảm thÁy dễ. cảm ơn

1 ngày mình tap 2 lần , buổi sáng và chiều , như vậy đc ko vậy

Nhìn đơn gian mà tập muốn liệt luôn 🤣🤣

Phút thứ 18 chịu k tập nổi nữa a

14 tuổi tập được không ạ?

Cảm ơn kênh Fitness của cháu rất hay 👍 hướng dẫn khi xem rất dễ tiếp thu

Cho em hỏi tập bụng như dzay có ảnh hưởng gì đến phát triển trong độ tuổi dậy thì không ạ