Bạn mệt mỏi vì mớ mỡ bụng lì lượm? Bài tập này sẽ giúp bạn giải quyết điều đó. Không cần đến phòng tập, bạn có thể tập tại nhà nhưng vẫn có cơ bụng 6 múi như Vi – bà mẹ 3 con.
“Sự thật là một chút mỡ bụng sẽ giúp bảo vệ dạ dày, ruột và các cơ quan nội tạng khác. Tuy nhiên, quá nhiều mỡ lại sẽ gây hại. Các tế bào mỡ thừa nằm len lỏi giữa các nội tạng chính là mỡ nội tạng. Các mỡ này sẽ kích thích sản sinh các hoóc môn adipose và adipokines, những chất khi đi vào máu và các cơ quan nội tạng sẽ gây ra tình trạng viêm, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim hay bệnh tiểu đường.”
#GIAMMOBUNG #COBUNG6MUI #TAINHA #GIAMMOBUNGTAINHA
❀ Nếu thích và thấy hữu ích, đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Trần Thảo Vi để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:
❀ Follow Vi tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Vi và các chia sẻ về kiến thức làm mẹ, chăm con, dinh dưỡng và tập luyện:
Facebook:
Website:
Instagram:
Liên hệ hợp tác: vitran@carewithlove.com.vn
From Thảo Vi With Love!
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu
❀ Nếu thích và thấy hữu ích, đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Trần Thảo Vi để nhận thông báo video mới hàng tuần nha: http://tranthaovi.com/youtube
Cảm ơn chị, em mới tập thử hôm nay xong ạ, tập 1 tuần em sẽ đo lại vòng bụng thử ạ!