Bài tập để eo thon, mông nở như cô gái có vòng 3 gần một mét

Bài tập để eo thon, mông nở như cô gái có vòng 3 gần một mét.
Cô gái Sài Gòn tên Bùi Thị Yến Xuân sở hữu vòng eo thon thả nhờ tập plank. Động tác plank cầu vồng giúp cô nhanh chóng cải thiện số đo vòng 2. Ngoài ra, để có vòng 3 nở nang, săn chắc, Xuân lựa chọn bài tập squat.
Lúc béo đỉnh điểm, cân nặng của Yến Xuân cán mốc 57kg, bây giờ luôn ổn định ở ngưỡng 50kg. 9X Sài Gòn bắt đầu giảm cân từ năm 19 tuổi nhưng mất 2 năm đầu không hiểu quả. Lúc đó, thậm chí cô nhịn cơm hoàn toàn nhưng chỉ giảm vỏn vẹn 2kg. Bước sang năm thứ 3 giảm cân, hình thể Yến Xuân mới có sự thay đổi.

————————–
– Để thực hiện được bài tập như trên bạn cần dụng cụ hỗ trợ như Thảm tập Gym và Quả bóng đá.
– Địa chỉ mua Thảm tập Gym:
– Địa chỉ mua Quả bóng đá:

Hoặc gọi điện hotline: 0966789588 hoặc 096131391. Giao hàng và lắp đặt trên toàn quốc.
—————————–
Giới thiệu về Thể thao Kim Thành:
Với phương châm khách hàng là Ông Chủ – Thể thao Kim Thành luôn hết mình phục vụ vì lợi ích khách hàng tốt nhất. Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn dụng cụ thể thao, dụng cụ thể hình, dụng cụ thể dục, thẩm mỹ…. chất lượng, chính hãng với giá rẻ nhất, dịch vụ khách hàng tốt nhất.
Với nhu cầu tập luyện thể dục, thể thao tăng cường sức khỏe ngày càng cao, việc mua sắm chưa bao giờ dễ dàng đến thế, chỉ cần bạn thích, chúng tôi sẽ mang đến tận nhà cho bạn.

Tại Hà Nội: Quận Ba Đình, Bắc Từ Liêm, Cầu Giấy, Đống Đa, Hà Đông, Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hoàng Mai, Long Biên, Nam Từ Liêm, Tây Hồ, Thanh Xuân, Đông Anh, Gia Lâm, Thanh Trì, Sơn Tây, Chương Mỹ…

Tại TP Hồ Chí Minh (Sài Gòn, TP HCM): Quận 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, Thủ Đức, Tân Phú, Tân Bình, Phú Nhuận, Gò Vấp, Bình Thạnh, Bình Tân, Bình Chánh, Cần Giờ, Củ Chi, Hóc Môn, Nhà Bè.

Toàn Quốc: Bắc Kạn, Bắc Giang, Bắc Ninh, Cao Bằng, Điện Biên, Hà Giang, Hà Nam, Hà Nội, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hải Phòng, Hòa Bình, Lai Châu, Lào Cai, Lạng Sơn, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Phú Thọ, Quảng Bình, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sơn La, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Vĩnh Phúc, Yên Bái. An Giang, Bà Rịa – Vũng Tàu, Bạc Liêu, Bến Tre, Bình Dương, Bình Định, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cần Thơ, Đà Nẵng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hậu Giang, Hưng Yên, TP Hồ Chí Minh (Sài Gòn), Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lâm Đồng, Long An, Ninh Thuận, Sóc Trăng, Tây Ninh, Thừa Thiên – Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long.

Bạn còn chờ gì nữa – Hãy để thể thao Kim Thành phục vụ bạn!

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga