Bài tập đánh bay mỡ bụng thần tốc | Tập thể dục giảm cân tại nhà hiệu quả | HLV Michelle Vo Fitness

0
41



Bài tập đánh bay mỡ bụng thần tốc | Tập thể dục giảm cân tại nhà hiệu quả | HLV Michelle Vo Fitness
Các bài tập tập trung đốt mỡ các vùng cần thon gọn trên cơ thể, mỗi ngày chỉ 15 phút:

VÒNG EO GỢI CẢM “CHẾT NGƯỜI” luôn là giấc mơ của chị em nhưng nếu không thường xuyên tập luyện bạn sẽ khó lòng thoát khỏi đám mỡ thừa đáng ghét.
💋 Nhiều người nghĩ rằng phải tập các động tác như plank hay gập bụng thường xuyên thì eo mới thon được nhưng Michelle lại có một bài tập đốt mỡ “nguy hiểm” hơn rất nhiều.
💋 Bài tập này Michelle gọi là Body isolation, phân tách cơ thể, sẽ giúp bạn tiêu hao calo cực tốt, đốt mỡ thừa cho phần thân trên, đặc biệt và vùng bụng.
💋 Ai muốn eo đẹp, thân hình sexy thì SHARE NGAY video này để tập luyện mỗi ngày nhé!

Subscribe, Like, Share And Follow Me!!! Thanks with LOVE!!

👙 Youtube:
👙 Facebook:
👙 Instagram:
👙 Twitter:
👙 Pinterest:
My Series :
🍀 New Upload:
🍀 Set 60 Mins (Zumba/ Cardio Dance Workout):
🍀 Set 30 Mins (Zumba/ Cardio Dance Workout):
🍀 Be Fit Be Sexy: 50, 45, 15, 12 Mis:
🍀Warm up List:
🍀 Cool Down List:
🍀 Zumba Fitness Singe Song:

My Online Courses (Các khóa học trực tuyến Fitnes – Giảm cân – Đốt mỡ tại nhà)
🍀 Khóa học Zumba giảm cân tại nhà (16 bài học động tác theo giáo trình hỗ trợ giảm cân – 3 bài tập full và các tài liệu hướng dẫn ăn theo chế độ giảm cân lý tưởng :
🍀 Khóa 5 ngày giảm mỡ bụng: (Các bài tập tập trung đốt mỡ các vùng cần thon gọn trên cơ thể, mỗi ngày chỉ 15 phút)

* Something about me!

“Movement is a medicine for creating change in a person’s physical, emotional, and mental states.” – Carol Welch
I believes that people can empower themselves through exercise to be able to live a healthy and highly functional life, they just need someone showing and support them to reach their goalthats why I am here to do my mission !!!

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here