Bài tập chữa bụng to, tan mỡ bụng và mỡ trong gan, làm bụng thành nhỏ



Dấu hiệu : Đo đường trên tay cao, tập khí công khi đường xuống rồi lại lên cao theo đường biểu diễn Parabol, cần phải tập thêm bài này.
Tay cầm một qu3a tạ ha 1 vật nặng 1kg thì vừa đủ, còn tôi tập nâng ghế nặng không hợp với những người tay yếu, không được cầm vật qu1a nặng làm tổn hại xương lưng.

————–

Lớp tập khí công tự chữa bệnh cao áp, tiểu đường, mất ngủ, đau nhức, bệnh tiêu hóa….hoàn toàn miễn phí, vào cửa tự do.
Địa chỉ : Cộng đồng công giáo VN tại nhà thờ
2600 đường Beaubien, Montreal, đi cửa bên hông trái trên đường số 1, sous-sol
từ 13:30-17:00 mỗi chủ nhật.
Liên lạc : Anh Thành 438 879 6109

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga

You May Also Like

4 Lợi Ích Tuyệt Vời Từ Động Tác Đặt Chân Lên Tường Mỗi Ngày

7 bài tập giúp cậu nhỏ "lực lưỡng"

Yoga Pilates – Đốt cháy mỡ thừa – Eo thon – Bụng nhỏ chỉ trong 7 ngày tập luyện l Yoga Luna Thái l

Bài tập bụng #11 Tabletop Crunch Twist cho vòng 2 nhỏ gọn | KhoeDep.vn

6 thoughts on “Bài tập chữa bụng to, tan mỡ bụng và mỡ trong gan, làm bụng thành nhỏ”

  1. Ngưỡng mộ Thầy quá🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏅🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  2. thầy Ngọc cho con hỏi sao thổi hơi ra tay cầm cái ghế tác dụng gì vậy ạ. cảm ơn thầy ạ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *