Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
Sunday, August 7, 2022
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
No Result
View All Result

Bài tập cho đau mỏi vai gáy

admin by admin
May 15, 2020
in Bài Tập Yoga
0
Bài tập cho đau mỏi vai gáy



Bài tập yoga cho người đau vai gáy có thể nói là phác đồ điều trị khá hiệu quả, thậm chí là một trong những phương pháp trị liệu không dùng thuốc.
Đa số các bệnh nhân là người làm công việc văn phòng cả ngày cắm mặt vào máy tính, là bác tài xế cả ngày rong ruổi trên những đoạn đường, hay là cô công nhân may cả ngày ngồi tạo ra những chiếc quần chiếc áo…Dù bạn là ai đi nữa thì những công việc trên đều có đặc điểm chung là khiến bạn ít vận động, đầu cổ cúi nhiều, tay hoạt động liên tục, từ đó hình thành những cơn đau vùng vai gáy, mỏi cổ, cứng cổ khó xoay cổ khiến bạn rất khó chịu và hạn chế hoạt động của bạn.
Với các động tác yoga, cơ thể bạn sẽ được hoàn toàn thả lỏng thư giãn, các bó cơ bị căng cứng cũng được duỗi thẳng, các khớp trở về đúng vị trí của nó, tăng độ dẻo, co giãn của dây chằng, cảm giác đau nhức giảm dần.
Dưới đây là các bài tập đơn giản giúp bạn cải thiện tình trạng đau vai gáy tại TRUNG TÂM ĐIỀU TRỊ PHỤC HỒI XƯƠNG KHỚP VIỆT NAM.
……………………………………………………………………………………………………………Trung Tâm Điều Trị Phục Hồi Xương Khớp Việt Nam
Điều trị hiệu quả các bệnh thái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, vôi hóa cột sống, viêm đa khớp, đau khuỷu tay, đau đầu gối, đâu cổ chân, đau cổ tay, đau các khớp ngón tay, đau các khớp ngón chân, đau vai gáy, bệnh guot
Địa chỉ : Số 15 Ngõ 135 Đội Cấn – Ba Đình – Hà Nội
Website:

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga

Xem thêm Bài Viết:

  • Vinyasa Yoga là gì? 5 động tác Vinyasa Yoga cho người mới bắt đầu
  • Phục Hồi Thoát Vị Đĩa Đệm – Disc Herniation Rehab exercises | SmallGym
  • Bài tập SQUAT tại nhà để có mông cong vút và đùi thon gọn
  • CHỮA TÁO BÓN CHO MẸ BẦU CÓ NGUY CƠ “TRĨ” – Chuyện Bầu Bí | Ngọc Bube
  • BÀI 9: BÀI TẬP TẠI NHÀ CHO NGƯỜI BỊ CỨNG KHỚP GỐI
Tags: Youtube
Previous Post

Khỏanh khắc đó em tặng tôi nụ cười, ân tình ấy tôi trả suốt trăm năm| #1 NGƯỜI ẤY LÀ AI - MÙA 3

Next Post

Bài tập cột sống cổ - Chuyên khoa cột sống

Next Post
Bài tập cột sống cổ – Chuyên khoa cột sống

Bài tập cột sống cổ - Chuyên khoa cột sống

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Sim lộc phát Viettel phong thủy

Các loại sim số đẹp Viettel phong thủy Hot hiện nay

December 16, 2020
Dây chuyền là phụ kiện làm đẹp không thể thiếu của các chị em.

Cách Đeo Dây Chuyền Sang Chảnh Tựa Nữ Hoàng

December 8, 2021
Máy xay giò chả 3kg phù hợp sản xuất 30kg giò mỗi ngày

Cần sản xuất 30kg giò chả mỗi ngày nên sử dụng máy xay giò chả loại nào?

June 22, 2021
Địa điểm mở shop quà tặng tại Hà Nội

Chia sẻ kinh nghiệm mở shop quà tặng tại khu vực Hà Nội

April 5, 2021
Một chiếc máy hút chân không công nghiệp

Địa chỉ mua máy hút chân không Đà Nẵng ở đâu?

June 19, 2021
Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

July 27, 2022
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.