Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
Saturday, June 10, 2023
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
No Result
View All Result

Bài tập bụng cho Nữ, nhạc hay, best for TR90 daily exercise

admin by admin
April 26, 2020
in Bài Tập Yoga
0
Bài tập bụng cho Nữ, nhạc hay, best for TR90 daily exercise



Bài tập bụng cho Nữ, có lồng nhạc, hiệu quả nhất khi các bạn tập trong khi sử dụng chương trình Kiểm soát Vóc dáng & Cân nặng TR90 nổi tiếng.

Bạn nên dành thời gian khoảng 20 phút đầu trước khi tập bài tập này để tập chạy, chay tại chỗ, chạy trên máy, chạy ngoài sân…đều được, nếu quá bận và không bị thừa cân quá nhiều, bạn có thể nhảy dây, hoặc chạy bộ lên xuống cầu thang… hoặc bất cứ hình thức vận động nào bạn thích, mục đích là để bạn làm nóng cơ thể, lỏng mỡ, đưa nhịp tim lên 130

Không thích hợp cho người bị cao huyết áp, xơ vữa động mạch, phụ nữ có thai

* Lưu ý: Tài liệu cá nhân có bản quyền. Không nhằm mục đích quảng cáo, kinh doanh. Không được sao chép, đăng tải lại trên các trang mạng, Facebook, blog…

Xin cảm ơn bạn!

This Woman ab-work is best daily Exercise for the famous TR90 Program.

Before starting, please take a 20min Cardio in any form you prefer, to warm up your body and boost heart beat to 130/min.

Not suitable for pregnant, high blood pressure, high triglyceride person.

* Disclaimer: This is for your personal use. not for advertisement. Do not copy or embed to other websites, including your blog or facebook. Thanks!

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga

Xem thêm Bài Viết:

  • Vinyasa Yoga là gì? 5 động tác Vinyasa Yoga cho người mới bắt đầu
  • Phục Hồi Thoát Vị Đĩa Đệm – Disc Herniation Rehab exercises | SmallGym
  • Bài tập SQUAT tại nhà để có mông cong vút và đùi thon gọn
  • CHỮA TÁO BÓN CHO MẸ BẦU CÓ NGUY CƠ “TRĨ” – Chuyện Bầu Bí | Ngọc Bube
  • BÀI 9: BÀI TẬP TẠI NHÀ CHO NGƯỜI BỊ CỨNG KHỚP GỐI
Tags: Youtube
Previous Post

Người chồng Hàn Quốc đánh vợ Việt gãy xương sườn bị bắt giam | THDT

Next Post

Lớp HLV Thể Hình & Fitness 2019 - Hà Nội

Next Post
Lớp HLV Thể Hình & Fitness 2019 – Hà Nội

Lớp HLV Thể Hình & Fitness 2019 - Hà Nội

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Sim lộc phát Viettel phong thủy

Các loại sim số đẹp Viettel phong thủy Hot hiện nay

December 16, 2020
Dây chuyền là phụ kiện làm đẹp không thể thiếu của các chị em.

Cách Đeo Dây Chuyền Sang Chảnh Tựa Nữ Hoàng

December 8, 2021
Máy xay giò chả 3kg phù hợp sản xuất 30kg giò mỗi ngày

Cần sản xuất 30kg giò chả mỗi ngày nên sử dụng máy xay giò chả loại nào?

June 22, 2021
Địa điểm mở shop quà tặng tại Hà Nội

Chia sẻ kinh nghiệm mở shop quà tặng tại khu vực Hà Nội

April 5, 2021
Một chiếc máy hút chân không công nghiệp

Địa chỉ mua máy hút chân không Đà Nẵng ở đâu?

June 19, 2021
Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

July 27, 2022
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.