Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
Friday, May 13, 2022
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
No Result
View All Result

Bài tập bụng #44 Side Jack Knife Left cho vòng 2 con kiến đẹp | KhoeDep.vn

admin by admin
May 12, 2020
in Bài Tập Yoga
2
Bài tập bụng #44 Side Jack Knife Left cho vòng 2 con kiến đẹp | KhoeDep.vn



Bạn đang mong làm sao vòng eo nhanh chóng giảm đi đáng kể? Hãy để bài tập bụng Side Jack Knife Left giúp bạn một tay nhé!

Bạn đang mong làm sao vòng eo nhanh chóng giảm đi đáng kể? Bạn không tự tin khi gặp các bạn trai hay người lạ? Bạn thường bị bạn bè châm chọc vì vòng eo ‘quá mức’ của mình? Hãy để bài tập bụng Side Jack Knife Left giúp bạn một tay nhé! Đây là 1 cách tuyệt vời giúp đốt cháy mỡ béo bụng cực nhanh mà ít người biết, tuy nhiên đây là bài tập yêu thích của các cô ca sĩ cực hot của Hàn Quốc đó nhé!

Chỉ cần chăm chỉ tập luyện trong vòng 1-2 tháng là bạn sẽ thấy được hiệu quả lên tới mức cao nhất đó. Vòng eo sẽ không còn là cơn ác mộng của bạn nữa đâu!

———————————————————
Có thể bạn quan tâm:

Danh sách 50 video bài tập bụng cho nữ của Khỏe Đẹp:

Bài tập bụng #1 Alternate Heel Touchers đốt mỡ có khó gì

———————————————————
Hướng dẫn cách tập bụng thon gọn hiệu quả cho nữ tại nhà với SIDE JACK KNIFE LEFT:
– Lần lặp: 20
– Ván: 3
– Nằm nghiêng người sang bên phải, đặt chân trái trên chân phải, tay trái đặt sau đầu. Tay còn lại đặt trên sàn và vòng qua eo.
– Nâng thân người và chân trái lên về phía nhau. Giữ trạng thái căng cứng ở đỉnh trong 1 vài giây, sau đó từ từ hạ xuống vị trí ban đầu. Lưu ý: để tăng hiệu quả, đừng để chân hay đầu chạm sàn nhé.
– Tiếp tục lặp lại thêm 19 lần nữa.

Hãy cùng SUBSCRIBE, LIKE, COMMENT và cùng cập nhật nhiều tin tức THỂ HÌNH & GYM độc quyền từ KHOEDEP.vn.

– Hashtag: #Bung6mui #Baitapbung #Baitapgiammobung #Giammobung #Eothon #Baitapbung6muichonu #Baitapbungchonu #SideJackKnifeLeft #Cachgiammobungnhanh
– Bài viết:
– Chuyên mục Bụng 6 múi:
– Chuyên mục Bài Tập Giảm Mỡ Bụng:
– Facebook Fanpage:
– Youtube page:
– Địa chỉ cửa hàng: 101 Nguyễn Văn Trỗi, phường 12, quận Phú Nhuận, tpHCM
– Hotline: (028) 399 77 777 hoặc (028) 399.75.999

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga

Xem thêm Bài Viết:

  • Vinyasa Yoga là gì? 5 động tác Vinyasa Yoga cho người mới bắt đầu
  • Phục Hồi Thoát Vị Đĩa Đệm – Disc Herniation Rehab exercises | SmallGym
  • Bài tập SQUAT tại nhà để có mông cong vút và đùi thon gọn
  • CHỮA TÁO BÓN CHO MẸ BẦU CÓ NGUY CƠ “TRĨ” – Chuyện Bầu Bí | Ngọc Bube
  • BÀI 9: BÀI TẬP TẠI NHÀ CHO NGƯỜI BỊ CỨNG KHỚP GỐI
Tags: Youtube
Previous Post

Thêm 2 động tác rất tốt cho vùng vai gáy cổ

Next Post

ERIK - ‘Có Tất Cả Nhưng Thiếu Anh’ (Official MV)

Next Post
ERIK – ‘Có Tất Cả Nhưng Thiếu Anh’ (Official MV)

ERIK - ‘Có Tất Cả Nhưng Thiếu Anh’ (Official MV)

Comments 2

  1. KhoeDep.vn - Sức Khỏe & Làm Đẹp says:
    2 years ago

    Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

    Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn – Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

    Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777
    Địa chỉ: 101 Nguyễn Văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM

    Reply
  2. Kim Cương Đặng says:
    2 years ago

    Có giảm mỡ bụng hiệu quả ko chị

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Sim lộc phát Viettel phong thủy

Các loại sim số đẹp Viettel phong thủy Hot hiện nay

December 16, 2020
Dây chuyền là phụ kiện làm đẹp không thể thiếu của các chị em.

Cách Đeo Dây Chuyền Sang Chảnh Tựa Nữ Hoàng

December 8, 2021
Máy xay giò chả 3kg phù hợp sản xuất 30kg giò mỗi ngày

Cần sản xuất 30kg giò chả mỗi ngày nên sử dụng máy xay giò chả loại nào?

June 22, 2021
Địa điểm mở shop quà tặng tại Hà Nội

Chia sẻ kinh nghiệm mở shop quà tặng tại khu vực Hà Nội

April 5, 2021
Một chiếc máy hút chân không công nghiệp

Địa chỉ mua máy hút chân không Đà Nẵng ở đâu?

June 19, 2021
Ghế chân quỳ chất liệu da

Ghế tựa văn phòng nào sử dụng nhiều nhất hiện nay?

April 22, 2021
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.