BÀ BẦU MANG THAI MẤY THÁNG THÌ ĂN ĐƯỢC TỔ YẾN II Yến Sào Misako

BÀ BẦU MANG THAI MẤY THÁNG THÌ ĂN ĐƯỢC TỔ YẾN
Yến sào là một thực phẩm chứ hàm lượng dinh dưỡng cao chủ yếu là protein, axit amin và những khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà những thực phẩm ăn uống hàng ngày không có được. Vậy bà bầu mang thai mấy tháng thì ăn được yến sào?
Với thành phần dinh dưỡng quý có trong yến sào thì bà bầu nên bổ sung yến sào ngay khi mới bắt đầu mang thai. Giai đoạn đầu của thai kỳ cơ thể mẹ bầu thường mệt mỏi do thay đổi của nội tiết tố, thai nhi đang hình thành và phát triển các bộ phận trong cơ thể cần đảm bảo những dưỡng chất dinh dưỡng cần thiết như protein, axit folic, canxi, sắt, ….
Nếu mẹ bầu không bổ sung đủ sẽ khiến mẹ lúc nào cũng mệt mỏi ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.
Khi mẹ bầu bổ sung yến sào thường xuyên đều đặn mẹ bầu sẽ hết tình trạng nghen, chán ăn, mệt mỏi mà lại bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi.
Mỗi giai đoạn mẹ bầu nên bổ sung liều lượng phù hợp cho sự phát triển của thai nhi:
Ba tháng đầu: Nên ăn thường xuyên 3 lần 1 tuần mỗi lần ăn 3 gram yến
Ba tháng giữa: Tháng thứ 4 nên ăn 5 gram yến ăn mỗi ngày. Tháng thứ 5-6 ăn 3gram yến mỗi ngày.
Ba tháng cuối: Nên ăn 3 gram yến tuần ăn 3 lần.
Bà bầu nên bổ sung yến sào ngay từ lúc mang thai để thai nhi phát triển toàn diện, mẹ bầu khỏe mạnh.
Với những kinh nghiệm mình đúc kết được, mong chia sẻ đến các qúy anh chị, cô chú để qúy vị có kiến thức và chọn cho mình sản phẩm chất lượng nhất

Đăng ký ủng hộ kênh.
#Misako #Yensaomisako #mangthaimaythanganyensao
Tác giả: Thái Thị Thọ
ĐT: 0971 268 189
Website: www.ThaiTho.net – tacdungcuatoyen.com

Nguồn:https://communityyogaaustin.org/