Aerobic | Thon gọn vòng eo cùng BÀI TẬP EO VỚI GẬY NGẮN của HLV Hồ Hàm Hương | Aerobic giảm cân

3
55



Thon gọn vòng eo cùng BÀI TẬP EO VỚI GẬY NGẮN của HLV Hồ Hàm Hương
Hương vừa làm video clip hướng dẫn các động tác trong Bài tập eo với gậy ngắn. Bài tập này nhẹ nhàng nhưng cực kỳ hiệu quả, giành cho những chị em không có thời gian giành cho việc tập thể dục nhiều cũng có thể tập theo được hoặc. Bài gậy eo này giúp vòng eo trên, eo dưới săn chắc, thon gọn sau 2-3 tháng kiên trì luyện tập nhé!
– Nhận đào tạo HLV Aerobic
– Đt – Zalo của Hương: 0901 396 316
– Fanpage:
– Youtube:
– Hương có 1 kênh nhạc remix thư giãn, mời mọi người nghe nhé:

#Aerobic #Aerobicgiamcan #Aerobicbuoisang

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga

3 COMMENTS

  1. Bài tập gậy eo giúp eo thon gọn mà không cần nhảy nhót quá nhiều. Bài tập này chủ yếu tác động vô phần eo trên và eo dưới nhé! Bài tập này không kén độ tuổi và đối tượng tập, chị em cùng tập với Hương mỗi ngày nhé!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here