Aerobic Bài 2 giảm mỡ nhanh toàn thân

40
67



Bai tập 50p đốt mỡ toàn thân gồm aerobic ( những động tác đơn giản dễ tập) 💁 và 1 số bài dành cho cơ bụng , eo , mông , đùi *️⃣ trong bài phần hướng dẫn , âm thanh bị ghép nhầm giữa bài bụng và bài đùi , mong các ban va quý hội viên thông cảm 🤗🤗🤗🤗

Nguồn:https://communityyogaaustin.org/

40 COMMENTS

  1. lúc chưa tập 66k tập 1 năm xuống còn 55k vòng eo còn 75 vòng bụng dưới còn 84 vậy xuống bao nhiêu thì đươc vây em nhung đỗ cám ơn nhiều

  2. Bài tập nay hay qa mấy bạn dạy thì chậm vậy dễ học dễ Theo kịp chứ nhanh qa người ta mới hoc đau tập kip

  3. Chị ơi… Em tập bài 1 và bài 2 xen kẽ thì có Sao ko ạ. Hay là tập 1 bài quen dần rồi chuyển bài ạ

  4. C ơi em mới tập cái này mà buổi sáng em k dậy sớm tập được. Đến 11h tối em mới tập được k c.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here