Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
Saturday, January 7, 2023
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
No Result
View All Result

AEROBIC BÀI 19 : Bài eo bụng cho người mới bắt đầu

admin by admin
March 17, 2020
in Yoga Trị Liệu
23
AEROBIC BÀI 19 : Bài eo bụng cho người mới bắt đầu



luyện tập giúp cho chúng ta có sức khỏe , cơ thể cân đối linh hoạt và dẻo dai hơn 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👯👯👯👯
Để quá trình giảm cân thành công ngoài luyện tập đều đặn , ít nhất la 3buoi 1 tuần .
Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng : hạn chế chất béo & đường bột , cũng ko nên ăn mặn
Ko uống các loai nước có ga
Tăng cường chất xơ
Uống nước lọc là lựa chọn tốt nhất

Nguồn:https://communityyogaaustin.org/

Xem thêm Bài Viết:

  • 6 phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm người bệnh nên biết
  • Bất ngờ cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả nhất
  • Top 5 bài tập yoga trẻ hóa khuôn mặt chỉ trong vòng 5 phút
  • Top 3 bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ khỏi 100%
  • 2 bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh ngay tại nơi bạn làm việc
Tags: Youtube
Previous Post

Atalanta 5-0 Milan | Iličić At The Double As Rossoneri Suffer Bergamo Woe | Serie A TIM

Next Post

Tips & Things to do in Valencia, Spain (Costa Blanca, Episode 03)

Next Post
Tips & Things to do in Valencia, Spain (Costa Blanca, Episode 03)

Tips & Things to do in Valencia, Spain (Costa Blanca, Episode 03)

Comments 23

  1. Mai Nguyễn says:
    3 years ago

    quen tập bài 15p đốt mỡ hiệu quả cho ng bận rộn của chị rùi, bài này dễ hơn thử đổi gió chút xem sao, quyết tâm giảm 5kg, từ 51 ->46

    Reply
  2. Thao Pha says:
    3 years ago

    Bai de tap lam cam on ban

    Reply
  3. Cẩm Tú says:
    3 years ago

    Tập khoảng bao nhiêu ngày thì thấy eo giảm dần nhỉ!!??

    Reply
  4. Ái Cody Huỳnh says:
    3 years ago

    Từ mai sẽ cho con bé nhà tập để giãm
    Cân mùa dịch này nhà ăn quá nên ú nu lun

    Reply
  5. THU HƯƠNG says:
    3 years ago

    Bài này tập dễ nhất này
    Từ nay mình sẻ cố gắng
    Giảm 15 ký bắt đầu từ ngày9/3/2020.

    Reply
  6. Nga Tố says:
    3 years ago

    Mình tập được ba ngày mà eo đa giảm được đáng kể rồi mừng quá

    Reply
  7. Tâm Nghĩa says:
    3 years ago

    Hnb

    Reply
  8. Anh thi Nguyễn says:
    3 years ago

    Em tập đổ mồ hôi ước tóc luôn 😰😰

    Reply
  9. Lindsey Ng says:
    3 years ago

    hay qua!

    Reply
  10. Tú Tà niên says:
    3 years ago

    Chế độ ăn có kien hok c

    Reply
  11. Henia Ben Ali says:
    3 years ago

    👍🏻👍🏻💪🏽💪🏽👏🏻👏🏻💞💞🌺🌹🌺🌹❤️❤️

    Reply
  12. Mai Hương says:
    3 years ago

    Cảm ơn em đã có những bài tập rất hay và hữu ích.❤❤❤

    Reply
  13. Dan Tran says:
    3 years ago

    Thank you ban day de hieu 💚♥️🧡

    Reply
  14. Mộc Mộc says:
    3 years ago

    cho hỏi cái nha: Tập cái này mất mấy tháng mới hiệu quả?

    Reply
  15. Tung Pham says:
    3 years ago

    Giá

    Reply
  16. Ayarin Tian says:
    3 years ago

    I really like this VDO really useful
    From Thailand 💪🏻👍🏻💪🏻

    Reply
  17. Hạnh Phan kiều says:
    3 years ago

    Đồ thể thao đẹp quá,cơ bụng đẹp luôn… Bài tập hay dể hiểu..

    Reply
  18. Siti Malikah says:
    3 years ago

    I like…..cuss lanjut

    Reply
  19. Teréz Czako says:
    3 years ago

    Köszönöm, kedves videótokat !!! 😋😋🌻

    Reply
  20. Thu Lethi says:
    3 years ago

    E ơi c tập sao toàn bị mỏi cổ vậy

    Reply
  21. Will hope says:
    3 years ago

    Sau sinh bao lâu thì tập được vậy bạn?

    Reply
  22. smileland17 says:
    3 years ago

    I wil try 😉

    Reply
  23. Giang Nguyen says:
    3 years ago

    Cảm ơn bạn .bài tập rất ý nghĩa

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Sim lộc phát Viettel phong thủy

Các loại sim số đẹp Viettel phong thủy Hot hiện nay

December 16, 2020
Dây chuyền là phụ kiện làm đẹp không thể thiếu của các chị em.

Cách Đeo Dây Chuyền Sang Chảnh Tựa Nữ Hoàng

December 8, 2021
Máy xay giò chả 3kg phù hợp sản xuất 30kg giò mỗi ngày

Cần sản xuất 30kg giò chả mỗi ngày nên sử dụng máy xay giò chả loại nào?

June 22, 2021
Địa điểm mở shop quà tặng tại Hà Nội

Chia sẻ kinh nghiệm mở shop quà tặng tại khu vực Hà Nội

April 5, 2021
Một chiếc máy hút chân không công nghiệp

Địa chỉ mua máy hút chân không Đà Nẵng ở đâu?

June 19, 2021
Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

July 27, 2022
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.