Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
Tuesday, January 3, 2023
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
No Result
View All Result

AEROBIC #30 ( Bài nâng cao ): 35phút đốt mỡ giảm cân nhanh / 🥝🍊Tăng sức đề kháng mùa dịch

admin by admin
March 19, 2020
in Yoga Trị Liệu
23
AEROBIC #30 ( Bài nâng cao ): 35phút đốt mỡ giảm cân nhanh  / 🥝🍊Tăng sức đề kháng mùa dịch



luyện tập giúp cho chúng ta có sức khỏe , cơ thể cân đối linh hoạt và dẻo dai hơn 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👯👯👯👯
Để quá trình giảm cân thành công ngoài luyện tập đều đặn , ít nhất la 3buoi 1 tuần .
Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng : hạn chế chất béo & đường bột , cũng ko nên ăn mặn
Ko uống các loai nước có ga
Tăng cường chất xơ
Uống nước lọc là lựa chọn tốt nhất

Nguồn:https://communityyogaaustin.org/

Xem thêm Bài Viết:

  • 6 phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm người bệnh nên biết
  • Bất ngờ cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả nhất
  • Top 5 bài tập yoga trẻ hóa khuôn mặt chỉ trong vòng 5 phút
  • Top 3 bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ khỏi 100%
  • 2 bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh ngay tại nơi bạn làm việc
Tags: Youtube
Previous Post

Khẩu trang vải kháng khuẩn chung tay ngăn ngừa dịch bệnh COVID 19

Next Post

Speedtest Redmi Note 9 Pro vs Redmi Note 8 Pro : KHÔNG THỂ TIN NỔI

Next Post
Speedtest Redmi Note 9 Pro vs Redmi Note 8 Pro : KHÔNG THỂ TIN NỔI

Speedtest Redmi Note 9 Pro vs Redmi Note 8 Pro : KHÔNG THỂ TIN NỔI

Comments 23

  1. 2020 List says:
    3 years ago

    ai cần mua nhạc thì liên hệ 0398811842 nhé. hoặc có thể vào tường nhà mình tham khảo ạ

    Reply
  2. Nguyen Trang says:
    3 years ago

    Thích những bai aerobic của Nhung vì nó vừa sức với mình .Chuc Nhung có thật nhiều sức khỏe để ra nhiều bài aerobic hơn nữa để tụi mình cùng nhau tập

    Reply
  3. Hương Trần says:
    3 years ago

    Cháu mới 14 tuổi mà muốn 45kg phải lms ạ

    Reply
  4. Minh Tân Phạm says:
    3 years ago

    Có mấy chỗ hơi khó tập . đợt sau chị có ra bài mới thì động tác dễ chúc he chị.vi e chỉ ở nhà tập nhưng ki năng tập thì không chính xác bằng tới chỗ chị day . cảm ơn chị nhiều.

    Reply
  5. Nguyễn Hiền says:
    3 years ago

    Mấy động tác đầu là khởi động luôn đấy hả Nhung? Hay là mình phải khởi động trước?

    Reply
  6. Minh Tân Phạm says:
    3 years ago

    Bài này thì tiêu hao calo khoảng bao nhiêu vậy chị

    Reply
  7. Tran Tran says:
    3 years ago

    Ban oi co the dang bai aerobic 50-60p k?

    Reply
  8. Hoa Lưu says:
    3 years ago

    Chị quay lưng vậy dễ tập theo ạ

    Reply
  9. Hoa Lưu says:
    3 years ago

    Biết làm sao mới được dáng đẹp như cô ấy

    Reply
  10. dang lananh says:
    3 years ago

    Yêu e

    Reply
  11. Oanh Nguyen says:
    3 years ago

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    Reply
  12. B3gitu Indah says:
    3 years ago

    Your strong sist…..i'm follow💪💪💪👍🥰

    Reply
  13. họ Nguyễn tiểu thư says:
    3 years ago

    Cảm ơn nhung mjk luôn thik những bài của bạn

    Reply
  14. Phương Thảo Phạm says:
    3 years ago

    Chị ơi, đồ chị tặng mặc thích lắm ạ, chị lấy
    đồ về Bán đi ạ e mua ạ, mua nơi khác sợ ko bền với mẫu ko đa dạng như những mẫu chị đang mặc ạ

    Reply
  15. FunkyFlo says:
    3 years ago

    total great!

    Reply
  16. ngoc van liệu says:
    3 years ago

    Có ai như mình k ạ. Tập và kết hợp ăn kiêng. Cảm giác chân tay bụng bé đi nhiều nhưng cân lại tăng k ạ

    Reply
  17. Silvia Lindo says:
    3 years ago

    Muchas gracias por preocuparte en nosotros

    Reply
  18. Italo Aguirre says:
    3 years ago

    no se puede bajar este video por atube catcher

    Reply
  19. ทิพย์ประทัย ฤทธิโคตร says:
    3 years ago

    เต้นตามมาสี่เดือนน้ำหนักลงสิบโล สุดยอดมาก

    Reply
  20. Diffany Tran says:
    3 years ago

    Nice songs, I like it.Thanks

    Reply
  21. Ngọc Bui says:
    3 years ago

    C ra bản lời hô đi c

    Reply
  22. KS S says:
    3 years ago

    gorgeous nhung do! i have lost lot of weight by just exercising with your videos. please exercise with nhung do daily one will get fit body. awesome video

    Reply
  23. Dung Nguyễn says:
    3 years ago

    Đã quá em iu

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Sim lộc phát Viettel phong thủy

Các loại sim số đẹp Viettel phong thủy Hot hiện nay

December 16, 2020
Dây chuyền là phụ kiện làm đẹp không thể thiếu của các chị em.

Cách Đeo Dây Chuyền Sang Chảnh Tựa Nữ Hoàng

December 8, 2021
Máy xay giò chả 3kg phù hợp sản xuất 30kg giò mỗi ngày

Cần sản xuất 30kg giò chả mỗi ngày nên sử dụng máy xay giò chả loại nào?

June 22, 2021
Địa điểm mở shop quà tặng tại Hà Nội

Chia sẻ kinh nghiệm mở shop quà tặng tại khu vực Hà Nội

April 5, 2021
Một chiếc máy hút chân không công nghiệp

Địa chỉ mua máy hút chân không Đà Nẵng ở đâu?

June 19, 2021
Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

July 27, 2022
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.