8 ĐỘNG TÁC YOGA CHỮA ĐAU MỎI VAI GÁY HIỆU QUẢ

Tình trạng đau mỏi cổ vai gáy, ảnh hưởng lưng trên và cột sống rất phổ biến, đặc biệt với dân văn phòng. Điều này không chỉ khiến cơ thể mất cân đối mà còn rất hại sức khỏe.

Hãy cùng Livan Sport tập 8 động tác yoga dưới đây để giải tỏa căng thẳng, cải thiện các vấn đề về vai cũng như giúp vai trở nên khỏe mạnh, linh hoạt và mềm dẻo hơn bạn nhé!

#dotapyoga #yogachuadaumoivaigay #Livan #yoga #yogamokhopvai #yogachuadaulung
——————————————————————-
LIVAN SPORT – THỜI TRANG THỂ THAO SỐ 1 CỦA NGƯỜI VIỆT
☑ Hotline: 0966 703 555
☑ Hệ thống showroom:
☑ Website:
☑ Shopee :
☑Youtube:

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu