5 ĐIỀU MÌNH ƯỚC MÌNH ĐƯỢC BIẾT KHI MỚI TẬP GYM | An Nguyen Fitness
Ngày nay, các bạn trẻ rất quan tâm đến việc chăm chút cho thể hình của mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giữ vững tinh thần tập luyện nghiêm ngặt và chế độ dinh dưỡng đúng cách. Đến với channel của An Nguyen Fitness các bạn sẽ nhận được những lời khuyên chân thành, những chia sẻ về cách tập, cũng như những cách thức để có chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp các bạn vững bước trong việc tập luyện để có một sức khỏe tốt, một thân thể cường tráng.
SUBSCRIBE YOUTUBE CHANNEL:
Instagram:
Fanpage:
Facebook:
Snapchat:
——————————————–
Online Coaching Service: an.nguyen7294@gmail.com
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/lop-hoc-yoga
e bắt đầu tập luyện a có thể gợi ý cho e chế độ ăn và chế độ tập luyện được k a ? e cảm ơn
Ghém gió
Cách nói chuyện của anh này giống giống ông "huy quốc youtuber"
anh này là người việt ạ
Ước gì lúc mới tập mà mình xem đc video này chắc bh mọi chuyện sẽ khác 😔
Em xin chế độ ăn với a ơi=((
Em có một chút thắc mắc mong anh trả lời ạ
Em đang muốn giảm mỡ, và đã tính toán lượng các chất cần nạp rồi, nhưng có thể tăng lượng carbs lên và giảm 2 lượng kia xuống sao cho vẫn đảm bảo vè lượng calo cần thiết, hay là cần phải giảm ít tinh bột xuống và tăng những chất khác ạ??
Chào anh Cho e xin hỏi lịch tập được không a
Có sub tiếng Việt nên dễ hiểu hơn nhỉ.
Đã tập dc 7 tháng để đây đến năm 2021 xem có thay đổi ko
Có những người k tập thì họ béo. Họ đi tập chỉ để giữ nguyên cơ thế. Và bạn bảo ng ta là k có 1 kết quả nào ???
ai giải thích mình cái cuối với , tập đến ngưỡng thất bại là sao
Lgi có ai tập 1 tháng mà lên cơ khủng,xàm
em tập một năm rồi mà vẩn chư lên cơ
Anh ơi cho em cái lịch tập như thế nào cái. Chứ em ko biết 1 tuần tập bao nhiêu buổi cả
Anh có thể làm Video về chế độ ăn không hả anh
Anh ơi chế độ ăn chi tiết ở đây là gì ạ
Tập luyện ở nhà có thế phát triển chiêu cao được hông
Very helpful, Thanks guy ❤️❤️
A địu quá anh ơi. Đi tập xí xọn quá đê kk
Đẹp zai
anh cho em hỏi . vốn dĩ ban ngày e đã làm việc nặng. chiều e về tập tại nhà có bị coi là tự sát không ạ. có thể cho em biết một chút để tập hiệu quả ạ
Thằng này nói nhiều ma nham quá
mình cao 1m70 nặng có 46kg có anh em nào có chế độ ăn và tập luyện phù hợp không tư vấn mình với thanks
Mình kéo cơ và ăn uống như trâu đôi khi tập nó mệt thật các cậu ạ nhưng được cái ăn khoẻ lắm. Mình tập chủ yêu luyện cơ thể khoẻ thế mà nó có cơ là sao ạ :((
bạn có kinh nghiệm hay quá, cám ơn bạn.
E rất thích gym và mong a hướng dẫn tiếp nữa zalo 0329736640
Như anh nói em tập 1 ngày 10 phút được không
Đẹp zai vl
E chỉ tập 2 cánh Tay to thôi. Có Sao HK
Cám ơn bạn chia sẻ . Chúc bạn thành công
otakự
a oi, anh chi em lam cai che do an voi. Em moi tap, ko biet an nhu nao