☘️ Trong thời kỳ mang thai, bên cạnh chế độ ăn uống, dưỡng thai hiệu quả, khoa học thì việc vận động cũng không hề kém phần quan trọng.
🧘♀️ Và tập luyện yoga sẽ là một cách vận động hiệu quả tốt nhất cho bà bầu. Bộ môn yoga bao gồm những bài tập tại chỗ rất nhẹ nhàng bởi chủ yếu sử dụng việc điều hòa hơi thở kết hợp với vận động các cơ, khớp trong cơ thể để giúp cơ thể deo dai, tinh thần thoải mái.
🧘♀️ Hãy luôn làm những điều tốt đẹp nhất cho thiên thần bé nhỏ của mình nhé!!
——-
HƯƠNG ANH FITNESS & YOGA
TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ HUẤN LUYỆN GIÁO VIÊN YOGA
🏬 149A phố Huế – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
🏬 3-5 Chùa Vua – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
🌐
▶️ bit.ly/Youtube-Huong-Anh-FYC
☎ Hotline: 0888 52 55 66
📬 Email: huonganhfitnessyoga@gmail.com
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-cho-ba-bau
Xem thêm Bài Viết:
- Lý giải nguyên nhân tại sao bà bầu không nên ngồi xổm?
- Giải đáp thắc mắc hắt hơi sổ mũi có ảnh hưởng đến thai nhi hay không?
- Hỏi đáp: Thai 12 tuần tuổi đã biết trai hay gái chưa?
- Hoa khôi tuyển Mỹ sắp sinh vẫn tập nặng
- Bà bầu tuyệt đối không thể bỏ qua chế độ ăn chuẩn khoa học khi mang thai 3 tháng cuối | Jenny Dao
