4 PHÚT TABATA GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ TẠI NHÀ



Giảm béo bụng nhanh chóng với 4 phút tabata tại nhà sẽ giúp bạn có vòng eo thon gọn.

Đăng ký tư vấn tập luyện miễn phí tại m.me/passionfitnesscenter.

Ngoài giảm mờ thừa ở bụng, tabata giúp giảm toàn thân, phòng chống bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ,…

Hãy tập tabata 3 lần/tuần là cách giảm mỡ nhanh nhất và hiệu quả nhất.
Bạn hãy chia sẻ những bài tập khác giúp tan mỡ trong cơ thể để cộng đồng chúng ta khỏe đẹp hơn.

Nguồn:https://communityyogaaustin.org/

You May Also Like

YOGA NÂNG CAO | 30 PHÚT GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TRONG THỜI GIAN NGẮN | YOGA LUNA THÁI

YOGA CHỐNG TĂNG CÂN CHO NGÀY TẾT HIỆU QUẢ- Yoga Giảm Cân | Yoga Sống Khoẻ Quảng Ngãi

8 Bài tập hít thở giúp giảm mỡ bụng

Siêu ĐỐT MỠ + GIẢM CÂN (60ph, All levels) | Yogalunathai com | YOGA LUNA THÁI

49 thoughts on “4 PHÚT TABATA GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ TẠI NHÀ”

  1. Cách giảm cân nhang bằng trái cây: http://anhizo.com/quyt-duong-ngon-giam-can-va-giu-dang-nho-loai-qua-than-tien/

    Trái Cây Giãm Cân Đẹp Da Trắng Đẹp: http://anhizo.com/cach-an-dua-sap-ngon-giup-giam-can-duong-da-trang-dep/

    DỪA SÁP giảm cân: http://anhizo.com/luu-ban-nhap-tu-dong-dua-sap-tra-vinh/

  2. Bài tập rất hiệu quả! Sau 1 tuần áp dụng bài tập và kèm theo đi bơi mình đã giảm được 4kg

  3. cai nay khong giam can duoc, giam can doi hoi rat nhieu dieu tu viec an uong va luyen tap nhieu. Day la 1 bai tap cho nhung nguoi it hoat dong, co the tap mot ngay 3 lan thi co the săn co* lai. 1 ngay bo ra chung may phut nhu vay con tot hon khong co phut nao. LIKE

  4. 10/01/2010 băt đầu ngày 2 set thêm chế độ tập gym tại nhà nữa, let's go! Theo mình tìm hiểu thì cần thêm chế độ ăn hợp lí nữa

  5. ad cho hỏi tập cái này ngày 4p thôi có cần tập thêm những cái khác như chạy bộ…hay gì đó không ạ…rất cần câu trả lời

  6. mình tập đc 3 ngày. ra mồ hôi nhiều so với các bài khác. so với t cườg độ cũng nhẹ nhàg.
    mà sáng dậy nhức hết cơ bụng ,chân. tay luôn huhu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *