3 Phút Tập Bụng 6 Múi Tại Nhà | Dân Thể Hình

42
66



3 phút tập bụng 6 múi tại nhà dân thể hình

Gym FitCity:
Model:
Văn Hùng:
David Được:
Vũ Duy Anh:
Kwang Su Nam:

Bạn muốn có cơ bụng 6 múi chuẩn ĐẸP thì hãy xem ngay 6 bài tập bụng trong clip này, đặc biệt bạn có thể tập ở bất cứ đâu mà không cần dụng cụ.

Cơ bụng săn chắc luôn là mục tiêu được cả nam và nữ theo đuổi. Không như nam giới, phụ nữ cần cố gắng nhiều hơn để có được nét đẹp này. Về mặt sinh học, một số phụ nữ phải tập luyện cực nhọc hơn để có cơ bắp săn chắc như nam giới. Họ có khuynh hướng tích lũy mỡ toàn thân nhiều hơn, do đó cơ bụng bị che mất. Một số khác lưỡng lự khi phải tập các bài phát triển cơ bắp vì sợ rằng họ sẽ bị đô con. Với sự kết hợp giữa chế độ ăn và tập thể dục, phụ nữ có thể phát triển cơ bụng đẹp quyến rũ mà không trông giống như vận động viên thể hình.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Đăng ký và ấn nút chuông:
Thank you for your help!

▶ Fanpage:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Website:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Created and produced by Dân Thể Hình
© Copyright by Dân Thể Hình ☞ Do not Reup
Contact: danthehinh@gmail.com
#tapbungtainha #tapbung6mui #danthehinhtv

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga

42 COMMENTS

  1. Subscribe and Press the Bell icon: https://www.youtube.com/danthehinhtv/?sub_confirmation=1
    Thank you for your help!

  2. Cứ tập 1 ngày 3 phút như v thì khoảng bao lâu là có 4 múi vậy ạ
    Mong anh trả lời cho e có đông lực ạ

  3. Em 14t phải đi làm nặng làm từ 7h30-9h tối thì nên tập lúc nào ạ em nên tập gì để đô mạnh lên ạ

  4. Tập khó thế , được 2, 3 nhịp đã đờ người ra rồi không muốn tập động tác tiếp hu hu

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here