3 BÀI TẬP CHỮA ĐAU VAI, GÁY, CỔ | GYMHAUS POSTURE SERIES

⚠️THỬ NGAY 3 BÀI TẬP CHỮA ĐAU VAI, GÁY, CỔ HỮU HIỆU
🔰Đau vai, gáy, cổ ư? Chắc hẳn bạn đã từng gặp vấn đề này ít nhất là vài lần. Nhất là nếu đặc thù công việc của bạn là ngồi nhiều.trước màn hình điện thoại, máy tính thì những cơn đau mỏi dai dẳng, nhức nhối ở đầu, gáy, vai và cổ chắc chắn sẽ làm bạn rất mệt và khó chịu. Chưa kể nếu để tình trạng này quá lâu sẽ dẫn tới thoái hoá đốt sống cổ.
🔺Series Video về tư thế: Posture Alignment Series của GymHaus là các thông tin cực kỳ hữu ích và khoa học mà GymHaus đã nghiên cứu về chủ đề này.
✅Tập 2 của series về vấn đề ĐAU VAI, GÁY, CỔ với sự hướng dẫn của Hằng Lê và Thành Giáo sư chắc chắn sẽ mang tới bạn những giải pháp đơn giản nhưng lại rất hữu hiệu cho cơn đau mỏi của bạn.
⏩GymHaus tự hào là phòng tập đi đầu trong việc nghiên cứu và thiết kế các chương tập luyện về cải thiện vấn đề tư thế. Chúng tôi có các liệu trình từ 4 tới 36 buổi tập cải thiện tư thế, giúp bạn lấy lại vóc dáng chuẩn, đẹp và săn chắc, khoẻ mạnh.
📥ĐỂ ĐƯỢC TẶNG NGAY 1 BUỔI ĐÁNH GIÁ TƯ THẾ VÀ TẬP THỬ MIỄN PHÍ
– Điền thông tin tại Link để đặt hẹn tư vấn và tập thử với GymHaus.
– Hoặc inbox/comment ngay bên dưới để ad hỗ trợ bạn chu đáo.
ĐỨNG THẲNG để khoẻ, đẹp và tận hưởng cuộc sống nhiều hơn.
————————————————-
GymHaus Boutique Fitness là phòng tập HLV cá nhân ĐỘC ĐÁO và CHẤT nhất tại Hà Nội. Chúng tôi có các gói tập giảm mỡ, tăng cơ, cải thiện tư thế và bổ trợ thành tích thể thao với chương trình tập dựa trên nền tảng của hiệp hội khoa học thể thao quốc tế ISSA.
Kênh Youtube về Fitness với các video về bài tập và kiến thức fitness cực kỳ bổ ích, vui vẻ và CHUẨN KHOA HỌC đầu tiên tại Việt Nam.
Subscribe kênh Youtube của GymHaus tại đây để có thêm cảm hứng, thông tin và kiến thức tập luyện cùng chúng tôi.
ĐẶT HẸN TƯ VẤN TRỰC TIẾP với các HLV chuyên nghiệp của GymHaus tại
FOLLOW US ON
📌Facebook:
📌Instagram: @GymHausvn
📌Hotline: 0896655096
📌 Website: GymHausvietnam.com
📌 Address: Số 5 Ngõ Thi Sách (gần Phố Lê Văn Hưu), quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.

#boutiquefitness #gymhaus #posturealignment #ditapphaivui

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/lop-hoc-yoga