21 Phút Tập Hết 600 Calories Giảm Mỡ Toàn Thân – Rất Khó Với Các Bạn Nữ – HLV Ryan Long Fitness

21
54



21 Phút Tập Hết 600 Calories Giảm Mỡ Toàn Thân – Rất Khó Với Các Bạn Nữ – HLV Ryan Long Fitness
+Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Fanpage :
+Website :
+Instagram :

Nguồn:https://communityyogaaustin.org/

21 COMMENTS

  1. Em tập 2 lần tương ứng 100kcal mà đổ mồ hôi xỉu. Thật ra em không mập nhưng có những bữa ăn lố thì muốn tiêu bớt kcal cho không bị trì trệ và da không bị mụn

  2. tui theo hết nèe, cũng không mệt lắm đâu. nhưng tiếc cái là tui không có quả tạa @@

  3. en là nữ mà em thấy bài này vẫn nhẹ quá ạ =)))) em k nghĩ là đc 600kcal đâu ấy hic chắc do em tập cardio quen rùiii theo đc hết k nghỉ giây nào lun

  4. Anh ơi cho e hỏi nhảy dây có làm to bắp chân kh ạ, tại e nhảy xong là chân cứ bị căng cứng í ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here