SUPERSET là gì? Cách tập gym giảm cân nhanh dân văn phòng

Superset là gì? Bật mí cách tập Superset hiệu quả nhất!

Superset được đánh giá là 1 trong 3 phương pháp tập Gym giúp tăng cường cơ bắp hiệu quả nhất. Đây là cách luyện tập cần có nhiều kỹ năng cũng như sự kiên trì. Mặc dù vậy, không phải ai khi tham gia tập Gym cũng thực sự hiểu Superset là gì? Hay tập Superset như thế nào để mang lại kết quả cao nhất. Nhằm giúp bạn giải ...

Read More
Chữa Vẹo Cột Sống Và Thoát Vị Đĩa Đệm Hiệu Quả – Maple Healthcare

6 phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm người bệnh nên biết

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh xảy ra chủ yếu ở vùng thắt lưng hay cổ của người bệnh. Đây chính là tình trạng đĩa đệm của cột sống bị chệch ra khỏi vị trí chính xác của chúng. Người mắc phải bệnh này sẽ khó khăn trong việc đi lại và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Vì thế, giải pháp đầu tiên cho người bệnh khi ...

Read More
Thoái hóa cột sống thắt lưng và phương pháp điều trị từ Nhật Bản

Bất ngờ cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả nhất

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ là bệnh có thể xem là phổ biến hiện nay đặc biệt là đối với những người cao tuổi. Vậy, bệnh thoái hóa đốt sống cổ do nguyên nhân nào gây ra và hiện nay điều trị thoái hóa đốt sống cổ như thế nào tốt nhất? Những thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại bệnh ...

Read More