13 Phút Tập Giảm Mỡ Bụng Và Vai Bắp Tay Cho Nữ 200 Calories Cùng Linh – HLV Ryan Long Fitness
+Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Fanpage :
+Website :
+Instagram :
Nguồn:https://communityyogaaustin.org/
Thursday, June 1, 2023
13 Phút Tập Giảm Mỡ Bụng Và Vai Bắp Tay Cho Nữ 200 Calories Cùng Linh – HLV Ryan Long Fitness
Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 1,000,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO
Anh Long ơi . e rất thích xem chị này tập . sức chị này bền hoàn thành tốt bài tập .e toàn tập theo chị này giờ người e gọn gàng hơn rất nhiều . cảm ơn anh Long huấn luyện viên tâm huyết.chúc anh chị sức khỏe hạnh phúc . Lúc nào e cũng like ủng hộ kênh nhiệt tình
Nữ cao 1m58 nặng 46kg 15 tuổi cần giảm bao nhiêu là đc ạ
Hôm nay nhìn thấy gọn hẳn nè><
Dạ cho e hỏi tập thể dục lúc 20h tối đc ko ạ. Có hiệu quả ko
tập sáng trưa tối dc hok anh raylong oy
tập sáng trưa tối dc hok anh raylong oy
Cho e hỏi tạ màu xanh a có bán ko ạ và làm sao để mua được e muốn mua lắm ạ
Em 1m56 bn ký mới vừa v anh ???
A ơi e thường tập vào buổi tối vì không có thời gian. Vậy tập xong e có nên ăn không ạ.
A ơi cho e hỏi uống nước nhiều có bị mập hk ạ e nghe người ta nói uống nước nhiều bị mập nước, e hoang mang wa
Anh cho em hỏi, em là con gái nhưng mà chân rất to. Em cũng đã tập để đùi nhỏ lại, nhưng do ngày nào cũng chạy xe đạp 🚲 nên em kh biết nó ra sao ạ. Liệu như z thì đùi em có nhỏ lại đc kh
Động tác này nhẹ quá liệu có giảm kh ạ
hình như plank lên xuống là phải giữ yên mông chứ ạ
Vv
Em 1m40
38kg thì nên giảm bn ạ
Mong ad trả lời