10 bài tập vận động cho người vẹo cột sống

14
55



Vẹo cột sống là tình trạng rối loạn xương khiến cột sống bị cong bất thường. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm có thể dẫn tới bị dị dạng trầm trọng, ảnh hưởng xấu đến hình thể, gây đau, ảnh hưởng chức năng tim, phổi và có thể giảm tuổi thọ. Thế nhưng, trên thực tế, không mấy người hiểu rõ những nguy cơ mà nó gây ra cho sức khỏe về lâu dài. Do đó, nhiều người mắc cong vẹo cột sống vẫn giữ tâm lý chủ quan, không quan tâm điều trị đúng cách.

Điều trị cong vẹo cột sống là một quá trình phức tạp cần có sự kết hợp giữa việc điều trị theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa và luyện tập hàng ngày để nắn chỉnh tư thế đúng.

Dưới đây là những bài tập vận động đơn giản giúp hỗ trợ cải thiện cột sống hiệu quả.
——————
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TRỊ LIỆU VÀ PHỤC HỒI CHỨC NĂNG AN NHIÊN
Mã BHYT: 79-578
Địa chỉ: 87 Trường Chinh, Phường 12, Quận Tân Bình, TP.HCM
Website: annhien.org
Facebook:

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu

14 COMMENTS

  1. Bác sĩ cho e hỏi là bh e 23tuoi e có cần chỉnh cột sống bằng cách tập vật lý trị liệu mà không cần phẫu thuật được không ạ

  2. Em bị cong vẹo cột sống hình chữ s nặng vạy tập mấy bài này được không bác sỹ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here