Gym clothes: @prettylittlethings
Shoes: @skechersaustralia
♥ Xin chào mọi người đến kênh của Nhi Nhi !!!! Theo dõi kênh của Nhi để xem thêm nhiều bài tập hiệu quả:
——–
♥ KEEP IN TOUCH:
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (Business enquiries): phannuuyennhi@gmail.com
☻MÃ GIẢM GIÁ (DISCOUNT CODE)
☻ Việt Nam (Vietnamese only): Thực phẩm tăng cơ giảm mỡ, quần áo tập gym: ( Ship trực tiếp từ UK qua Việt Nam). Giảm thêm tới 30% tại giỏ hàng khi nhập mã “NHINHI”.
Úc ( Australia ): Sport nutrition and clothing from Myprotein Code PHAN-R67 for 10% discount.
———————————————
☼ Worldwide:
Mỹ phẩm HQ (Korean cosmetics) : Code 273191209 để giảm $5 ( Vận chuyển toàn cầu / Shipping worldwide ) ———————————————
♫ Songs:
2SCOOPS – Donuts [NCS Release]
Raven & Kreyn – Biscuit (Extended Mix)
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):
Nguồn:https://communityyogaaustin.org/
Xem thêm Bài Viết:
- Tin Nhanh 24h Mới Nhất Hôm Nay – Bắt Được Nghi Phạm Sát Hại 4 Bà Cháu ở Quảng Ninh
- Tin Nhanh 24h Mới Nhất Hôm Nay – Lời Khai Rúng Động của Nghi Can Sát Hại 4 Bà Cháu ở Quảng Ninh
- QA 170 – Khắc phục đau cùi chỏ khủy tay khi tập tay
- Thử thách Yoga 30 ngày – Ngày 4 – CHÀO MẶT TRỜI! YogaBySophie.com
- Những thực phẩm giàu dinh dưỡng dành cho người tập Gym
Tập vậy ngực sẽ săn chắc lại rồi mới phát triển đúng không ạ?
Ko cần tạ có sao hong ạ
Mà chị tập tạ nhiu kg z ạ??
C ơi, k có tạ thì lấy cái gì ạ?
Nên sử dụng tạ mấy ki là vừa v chi?
Huấn luyện viên Ha Na nói k có 1 môn thể thao làm cho ngưc to . mình k biết như nào đúng . Vì nhiều người nổi tiếng vẫn phải đi làm ngực .
E thì thấy tập ngực ngực sẽ bé đi nhưng cao hơn vì ngực là mỡ mà. Tập sẽ đốt hết mỡ để lên cơ. Mà lên cơ nhìn có khe thôi chứ k to dc như ngực mỡ.
tạ bao nhiêu kí vậy chị
Tập có tạ như vậy có bị lên cơ ko chị
Chị ơi mh tập tạ tay bao nhiêu kí vậy chị ?
c ơi em muốn hỏi là cục tạ c sd trong video nặng bn kg v ạ ??
Có ai áp dụng bài tập này chưa ak. Có hiệu quả k ak .mong mn cho kết quả ak
chị ơi đồ chị mua ở đâu mà đẹp vậy ak. chị cho e xin địa chỉ với ạ.
Dùng tạ bao nhiêu cân thì hợp lí ạ
Chị ơi chăm chỉ tập hàg ngày thì tầm mấy tháng thì có đc kết quả ạ?
Nhi ơi. sau sinh ngực mình nhão nhẹt à, tập có cải thiện được không Nhi và có cần uống thêm gì không
c Nhi ra bài tập ngực không cần tạ đi ạ tại em tập ở nhà
Tập trước khi đi ngủ dc k chị
Chị ơi k dùng tạ có được k ạ. Em cảm ơn c
Trong vid chị nhi dùng tạ 1kg hay 2kg v chị?
Chị làm bài tập giúp chân thon đi ạ
Chị nhi ơi chị sử dụng tạ bao nhiêu kg zạ c c
Không sử dụng tạ được không ạ nhà e ko có ta ạ
Có tăng size vòng 1 chứ ak
Qua tuổi dậy thì tập có lên ngực được ko chị?