✅ Người dân đang rất hoang mang về thông tin chủng mới của virus Corona lây truyền nhanh chóng và chưa có thuốc đặc trị hay vắc xin phòng ngừa. Bên cạnh việc đeo khẩu trang, tránh chỗ đông người, rửa tay thường xuyên hay sát khuẩn họng, thì việc nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm, được xem là “vũ khí” hữu hiệu nhất giúp bảo vệ bản thân giữa tâm dịch. Vậy ăn gì để tăng sức đề kháng? … Cùng tìm hiểu qua video này nhé…
————————————–
✅ Ngoài ra, việc luyện tập cũng rất quan trọng để có một sức đề kháng toàn diện, giúp chiến thắng mọi loại virus gây hại, nhằm giúp bạn có một phương pháp tập luyện đúng cách và dễ dàng hơn. KIẾN THỨC HAY giới thiệu đến bạn một khóa học yoga trực tuyến, được hướng dẫn bởi những chuyên gia, có nhiều năm kinh nghiệm, trong việc tập luyện và giảng dạy bộ môn này, để bạn có thể luyện tập tại nhà, hoặc bất cứ đâu, một cách bài bản và đúng đắn nhất, giúp sớm mang lại kết quả như mong muốn.
🛑 Link khóa học do cô Nguyễn Hiếu đứng lớp, là chuyên gia có nhiều năm tập luyện và giảng dạy bộ môn thiền và yoga cho hàng chục nghìn học viên, bạn có thể tham khảo những khóa học của cô dưới đây để chọn ra cho mình khóa học phù hợp nhất nhé:
– Yoga giảm eo giữ dáng:
– Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời:
– Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt:
– Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống:
– 108 Tọa pháp Yoga – Bí mật trẻ mãi:
——————————–
🛑 Đừng quên ấn nút LIKE và ĐĂNG KÝ kênh để ủng hộ KIẾN THỨC HAY và đón xem nhiều những video hữu ích hơn nhé.
🌐 Truy cập kênh youtube của KIẾN THỨC HAY để xem nhiều những video thú vị khác:
🌐Theo dõi KIẾN THỨC HAY trên facebook để cập nhật những thông tin hữu ích nhé:
———————————
#kienthuchay #sucdekhang #covid19 #hemiendich #tangsucdekhang #vitaminA #vitaminB #vitaminC #vitaminD #vitaminE
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/lop-hoc-yoga
